수면장애 고치신분~~

[진주]

부모님이 낮엔 병든 닭 처럼 축 쳐져 계시고
신경안정제 수면제 먹어도 잠을 한숨도 못 잔다는데 병원을 가니
정신과 약을 주는데 ....
어떻게 고치 신분 조언 좀 주세요
강박증과 우울증도 같이 오시는 것 같아 염려가 되네요

[..]

6개월쯤 열심히 치료받아 고치셔야 할 듯.
중간에 치료하다말다 하면 만성됩니다.

[ㅡㅡㅡ]

노인성으로 오는거에요
말그대로 노화라서 고쳐지는건 아니고
뇌가 늙으면서 호르몬 분비도 줄어들고 약을 먹어야 그나마 낫는거죠

[ㅔ[ㅔ[]

햇볕쪼이셔야하고
단순해도 취미생활이 좀 있으셔야하고

저는 오십후반이지만
마그네슘 저녁에 두알 먹으면 코를 골고 너무 잡니다.
마약같아요

[불면증으로]

동생이 불면증으로 엄청 고생했었는데 스트레스 요소가 사라지고 잠을 너무 잘 자요. 젊은경우는 심리적 이유인 경우도 있네요.