빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
3129757
넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM
(221.157.xxx.127)
유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM
(66.27.xxx.96)
수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM
(211.250.xxx.45)
억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM
(119.71.xxx.251)
길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM
(218.148.xxx.195)
자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM
(218.239.xxx.117)
침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요
7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM
(211.193.xxx.134)
드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....
8. 오호
'20.12.14 9:13 PM
(27.124.xxx.153)
발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM
(183.99.xxx.114)
불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1144635 |
법화경 사경하시는 분께 질문 좀 2 |
.. |
2020/12/14 |
1,061 |
| 1144634 |
윤석열과 모루, 어떻게 이렇게 똑같죠?ㄷㄷㄷ 2 |
넷플릭스다큐.. |
2020/12/14 |
1,033 |
| 1144633 |
당진 나음교회 관련 집단감염 대전까지 번져..누적 98명 확진 2 |
뉴스 |
2020/12/14 |
1,265 |
| 1144632 |
확진자 수 늘더라도 검사한다..방치하는 게 더 위험 3 |
.... |
2020/12/14 |
1,315 |
| 1144631 |
아프리카 트롯 한류 ㅎㅎㅎ 3 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
1,835 |
| 1144630 |
pc방도 문 닫아야 하는 거 아닌가요? 9 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
1,246 |
| 1144629 |
임대료 멈춤이면 임대인은 세금 깎아주겠죠? 13 |
zoo |
2020/12/14 |
2,011 |
| 1144628 |
저희집 강아지가 제 앞에 와서 트림을 하는 이유 17 |
견생 |
2020/12/14 |
4,020 |
| 1144627 |
고3 담임선생님 정시 컨설팅 9 |
마미 |
2020/12/14 |
2,953 |
| 1144626 |
부동산얘기 그만하고 주식얘기나 해요 28 |
재미나요 |
2020/12/14 |
5,282 |
| 1144625 |
3단계 하라고 난리치는 기레기 7 |
ㅇ |
2020/12/14 |
1,443 |
| 1144624 |
저처럼 suv 운전 불편하신 분 있으신가요? 6 |
... |
2020/12/14 |
2,112 |
| 1144623 |
이낙연대표 민주당 일잘합니다 7 |
사랑해 |
2020/12/14 |
1,116 |
| 1144622 |
6.7% 남았네요 3 |
김황류 |
2020/12/14 |
1,802 |
| 1144621 |
문정부 비판할 수 있지요. 그런데 23 |
그냥 |
2020/12/14 |
2,073 |
| 1144620 |
서울남부지검 앞.. '16개월 영아 학대 사망 사건' 숨진 .. 7 |
........ |
2020/12/14 |
1,474 |
| 1144619 |
코로나19 우습게 봤다간 영구적 뇌손상 온다 3 |
뉴스 |
2020/12/14 |
2,272 |
| 1144618 |
금고는 도둑이 가져가도 절대 열지 못하나요? 7 |
도둑 |
2020/12/14 |
3,189 |
| 1144617 |
中극장에서 무단개봉된 韓인기웹툰 원작 영화 |
ㆍㆍ |
2020/12/14 |
1,572 |
| 1144616 |
배추랑 무청 삶았다 얼리면.. 7 |
저기 |
2020/12/14 |
1,698 |
| 1144615 |
미니세탁기 3 |
빨래 |
2020/12/14 |
1,483 |
| 1144614 |
마스크 벗고 재채기 하는 미친사람도 있네요 9 |
ㄹㄹ |
2020/12/14 |
2,866 |
| 1144613 |
10년된 연금 보험 10 |
연금보험 |
2020/12/14 |
2,703 |
| 1144612 |
이건 어떻게 먹는게 제일 맛있는건지요... 7 |
오쏠레미오 |
2020/12/14 |
2,530 |
| 1144611 |
한국해양대, 한국교통대 점수도 낮은게 이해 안됩니다. 16 |
Mosukr.. |
2020/12/14 |
3,812 |
