빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
3129757
넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM
(221.157.xxx.127)
유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM
(66.27.xxx.96)
수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM
(211.250.xxx.45)
억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM
(119.71.xxx.251)
길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM
(218.148.xxx.195)
자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM
(218.239.xxx.117)
침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요
7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM
(211.193.xxx.134)
드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....
8. 오호
'20.12.14 9:13 PM
(27.124.xxx.153)
발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM
(183.99.xxx.114)
불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1145329 |
미국은 코로나검사 26 |
마리 |
2020/12/15 |
2,006 |
| 1145328 |
20살 딸래미 실손보험 24 |
세상복잡 |
2020/12/15 |
2,759 |
| 1145327 |
국힘당이 윤미향 좌표 찍었다던데.. 오늘 알바들 어마무시 하겠네.. 40 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
1,462 |
| 1145326 |
재택근무 중 아이에게 짜증을 냈어요. 11 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
2,164 |
| 1145325 |
윤미향 와인모임,,길 할머니측 전화도 안와... 45 |
대박 |
2020/12/15 |
3,283 |
| 1145324 |
식세기 있어도 스텐건조대 필요한가요 11 |
ᆢ |
2020/12/15 |
2,701 |
| 1145323 |
부산 요양병원 잇단 집단감염에 종사자 사적모임 금지 명령 1 |
.... |
2020/12/15 |
1,453 |
| 1145322 |
가수 홍진영 논문표절로 잠정결론(연합) 11 |
한파 |
2020/12/15 |
4,011 |
| 1145321 |
윤석열을 해임하라!!!!!!! 27 |
법기술공무원.. |
2020/12/15 |
1,486 |
| 1145320 |
미향이 생각 2 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
894 |
| 1145319 |
초등 저학년 여자아이 선물 |
... |
2020/12/15 |
762 |
| 1145318 |
서울 시내 고등학생들 아직도 등교 맞나요 4 |
어쩌나 |
2020/12/15 |
1,288 |
| 1145317 |
무능한 정부의 코로나백신 인식 42 |
점점 |
2020/12/15 |
1,831 |
| 1145316 |
사회적 신분이 바뀌었다고 말할수 있는 기준이요 1 |
.. |
2020/12/15 |
1,499 |
| 1145315 |
종부세납부 마감일입니다 7 |
으쌰라으쌰~.. |
2020/12/15 |
1,641 |
| 1145314 |
요양병원발 집단감염요 6 |
궁금 |
2020/12/15 |
1,553 |
| 1145313 |
코로나19 걸린 백악관 보안실장, 결국 오른쪽 다리 절단 2 |
뉴스 |
2020/12/15 |
2,205 |
| 1145312 |
임보중인 입짧은 강아지 사료 추천해주세요 12 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/15 |
2,426 |
| 1145311 |
사업자금 1억 달라는 아들글 후기 있었나요? 10 |
.... |
2020/12/15 |
4,521 |
| 1145310 |
오늘 같은 날씨 세탁기 사용 4 |
날씨 |
2020/12/15 |
1,661 |
| 1145309 |
남양주 확진자수 3 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
2,306 |
| 1145308 |
美뉴욕 간호사에백신첫투여 캐나다도 접종 개시 4 |
리포트 |
2020/12/15 |
1,342 |
| 1145307 |
고3 여학생, 여드름 화장품과 비누 추천 부탁드려요 5 |
.. |
2020/12/15 |
2,052 |
| 1145306 |
K건보-장인/장모/조부모까지 한국 몰려온다 26 |
... |
2020/12/15 |
2,712 |
| 1145305 |
청소년들 심리, 상담을 위해 공부 - 미혼입니다 5 |
.. |
2020/12/15 |
1,171 |
