빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
3129757
넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM
(221.157.xxx.127)
유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM
(66.27.xxx.96)
수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM
(211.250.xxx.45)
억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM
(119.71.xxx.251)
길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM
(218.148.xxx.195)
자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM
(218.239.xxx.117)
침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요
7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM
(211.193.xxx.134)
드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....
8. 오호
'20.12.14 9:13 PM
(27.124.xxx.153)
발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM
(183.99.xxx.114)
불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1145383 |
콩나물 부드럽게 데치는 요령 알려주세요 2 |
콩나물 |
2020/12/15 |
1,862 |
| 1145382 |
오늘 불새 보신분 있나요? 6 |
서하준 |
2020/12/15 |
1,756 |
| 1145381 |
현미에 쌀벌레 엄청 생겼는데, 버려야되나요? 12 |
어째 |
2020/12/15 |
2,872 |
| 1145380 |
찜질하다 피부가 빨갛게 된거 그냥 놔두면 없어지나요? 7 |
... |
2020/12/15 |
1,393 |
| 1145379 |
결혼식 한복 어머니들 색상 질문입니다. 17 |
ㅎㅎ |
2020/12/15 |
3,513 |
| 1145378 |
아이패드2인데요 줌에 배경화면이ㅜ없네요? 1 |
... |
2020/12/15 |
929 |
| 1145377 |
1923년 한국어 음성자료 ㅡ프랑스 소르본느 대학 아카이브 6 |
‥ |
2020/12/15 |
1,229 |
| 1145376 |
펌 - 확진자가 퇴소한 치료센터 모습.jpg 28 |
어떤얼굴일까.. |
2020/12/15 |
7,725 |
| 1145375 |
여론 악화에 尹징계 수위조절론도…靑, 침묵한 채 징계위 주시 38 |
여론악화 |
2020/12/15 |
2,143 |
| 1145374 |
조카에게 노트북을 사줬어요 16 |
..... |
2020/12/15 |
4,196 |
| 1145373 |
실용음악과 기타 전공하면 8 |
각설탕 |
2020/12/15 |
3,367 |
| 1145372 |
글내렸습니다 14 |
엄마 |
2020/12/15 |
3,348 |
| 1145371 |
BTS 모르던 사람인데요. 23 |
Julian.. |
2020/12/15 |
3,127 |
| 1145370 |
학폭 피해자 식물인간 가해자 엄벌 청원 10 |
동참해주세요.. |
2020/12/15 |
1,186 |
| 1145369 |
확진자가 줄어서 슬픈 기레기여 15 |
880명 |
2020/12/15 |
2,853 |
| 1145368 |
국민의힘 K방역 홍보에 1200억 사용 주장에..복지부 &qu.. 23 |
뉴스 |
2020/12/15 |
2,025 |
| 1145367 |
장범준 목소리가 달랐으면 어땠을까요? 19 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
2,870 |
| 1145366 |
오늘 수시 2곳 최초합 발표날인데 6 |
고3맘 |
2020/12/15 |
2,091 |
| 1145365 |
ㄷㅋ 도넛 끊으니 조금씩 살 빠지네요 8 |
... |
2020/12/15 |
2,650 |
| 1145364 |
윤석열. 오늘 아침 출근길에 한마디 했네요. 35 |
## |
2020/12/15 |
3,908 |
| 1145363 |
1회용 장갑 여러번 쓰지 말아달라고 했어요 4 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
3,759 |
| 1145362 |
집에 가구없으면 단칸방같나요? 10 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
1,723 |
| 1145361 |
압구정현대백화점 주차 할 만 한가요? 4 |
급 |
2020/12/15 |
1,640 |
| 1145360 |
가족관계 증명서는 2 |
ㅉ |
2020/12/15 |
1,516 |
| 1145359 |
벽지 곰팡이 제거 도움 주세요 9 |
... |
2020/12/15 |
2,308 |
