빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
3129757
넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM
(221.157.xxx.127)
유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM
(66.27.xxx.96)
수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM
(211.250.xxx.45)
억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM
(119.71.xxx.251)
길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM
(218.148.xxx.195)
자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM
(218.239.xxx.117)
침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요
7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM
(211.193.xxx.134)
드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....
8. 오호
'20.12.14 9:13 PM
(27.124.xxx.153)
발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM
(183.99.xxx.114)
불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1145106 |
코로나 때문에 제일 힘든게 목욕 사우나 못하는게 제일 힘든분 있.. 21 |
... |
2020/12/14 |
4,451 |
| 1145105 |
재수기숙학원 보내보신분 계신가요? 6 |
재수준비 |
2020/12/14 |
2,207 |
| 1145104 |
"진주의료원 폐쇄는 실패, 서부경남 공공병원 예타면제.. 2 |
뉴스 |
2020/12/14 |
1,472 |
| 1145103 |
만보걷고왔어요 6 |
오늘도 |
2020/12/14 |
2,534 |
| 1145102 |
가족중에 알콜중독으로 평생 정신병원에서 사신분있어요 18 |
ㅇ |
2020/12/14 |
5,570 |
| 1145101 |
14개월 아기 매번 한쪽 귀만 체온이 높은데.. 5 |
ㅎㄹ |
2020/12/14 |
7,013 |
| 1145100 |
온열매트 는 어떤 침대에 까는 것이 좋을까요? 3 |
침대 |
2020/12/14 |
1,085 |
| 1145099 |
대전도 기도원 집단감염 나왔네요 9 |
.. |
2020/12/14 |
2,221 |
| 1145098 |
없을때는 나랏님 욕도 한다는데. 86 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
2,700 |
| 1145097 |
조두순은 반성1도 안했을거 같아요. 7 |
유튜브보니 |
2020/12/14 |
1,204 |
| 1145096 |
멋쟁이 할머니 앵클부츠 추천 바랍니다. 7 |
.. |
2020/12/14 |
1,989 |
| 1145095 |
아 웃프네요 임대주택~ 14 |
국짐은넣어두.. |
2020/12/14 |
2,588 |
| 1145094 |
화이자와 아스트라제네카는 어떻게 다른건가요 17 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
2,611 |
| 1145093 |
오늘 뭐 사다 먹을까를 계속 고민하다 결국 여태 못먹음 4 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
2,349 |
| 1145092 |
지폐 잃어버리고 동전줍는 꿈 8 |
... |
2020/12/14 |
1,841 |
| 1145091 |
가끔 힘들어요 1 |
ppppp |
2020/12/14 |
1,026 |
| 1145090 |
제 글 왜 삭제된거죠? ㅎㅎㅎ 39 |
어머 |
2020/12/14 |
3,358 |
| 1145089 |
너무 예쁘면 연예인 데뷔하는게 안전한거죠? 45 |
... |
2020/12/14 |
22,459 |
| 1145088 |
무선 이어폰 추천해주세요 7 |
음 |
2020/12/14 |
1,791 |
| 1145087 |
오늘 드디어 싱어게인 하는 날이네요 6 |
야호~ |
2020/12/14 |
1,820 |
| 1145086 |
확진자 줄이려는 꼼수가 아니라 오히려 15 |
... |
2020/12/14 |
3,074 |
| 1145085 |
유치원 부적응 여아 어떻게 대응할지.. 5 |
... |
2020/12/14 |
1,414 |
| 1145084 |
'열여덟의' 발음 어떻게 해요? 11 |
.. |
2020/12/14 |
3,011 |
| 1145083 |
아들이... 우리집은 3대가 문과가문이라고..ㅋㅋㅋㅋㅋ 13 |
456 |
2020/12/14 |
4,302 |
| 1145082 |
월세 7만원짜리 청년 행복주택 |
펌글나눔 |
2020/12/14 |
1,562 |
