빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
3129757
넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM
(221.157.xxx.127)
유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM
(66.27.xxx.96)
수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM
(211.250.xxx.45)
억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM
(119.71.xxx.251)
길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM
(218.148.xxx.195)
자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM
(218.239.xxx.117)
침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요
7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM
(211.193.xxx.134)
드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....
8. 오호
'20.12.14 9:13 PM
(27.124.xxx.153)
발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM
(183.99.xxx.114)
불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1147862 |
잘생긴 남자 눈 마주치기 힘들때 미간 쳐다보면 좀 낫나요? 7 |
질문 |
2020/12/19 |
3,728 |
| 1147861 |
처음산 프라이팬 어찌닦는건가요 3 |
. . . |
2020/12/19 |
2,462 |
| 1147860 |
(청원)코로나 백신 도입시, 우리나라 기자분들이 가장 먼저 접종.. 7 |
오늘안으로 .. |
2020/12/19 |
1,463 |
| 1147859 |
조두순 생중계로 3일만에 1700만원 벌었대요. 2 |
ㅇㅇ |
2020/12/19 |
2,838 |
| 1147858 |
수정합니다 3 |
원글 |
2020/12/19 |
1,003 |
| 1147857 |
남자 겪어보니까 뚜렷한 이상형이 있는 남자가 결혼상대로 가장 위.. 10 |
... |
2020/12/19 |
10,509 |
| 1147856 |
중앙, 어떻게 윤석열이 개를 데리고 나오는 걸 알았을까요? 16 |
예고라디오 |
2020/12/19 |
4,543 |
| 1147855 |
돈 있으면 행복할 거 같죠? 69 |
... |
2020/12/19 |
23,635 |
| 1147854 |
전세로 넓은 집에서 오래 살다가 평수 줄여서 집 사신 분들 4 |
ㄴ |
2020/12/19 |
4,238 |
| 1147853 |
1부 다이아 리세팅 잘 아시는 분 계실까요? 5 |
새벽 |
2020/12/19 |
2,361 |
| 1147852 |
문숙, 동안이란 칭찬은 나이 들어가는 자연스런 현상을 23 |
얼루어코리아.. |
2020/12/19 |
7,229 |
| 1147851 |
약밥 할 때 멥쌀 좀 섞어도 되나요? 3 |
ㅇ |
2020/12/19 |
2,362 |
| 1147850 |
다이아몬드 지지 ? 19 |
자인 |
2020/12/19 |
1,776 |
| 1147849 |
현실과 다르지만 훈훈한 웹툰 4 |
ㅇㅎ |
2020/12/19 |
1,942 |
| 1147848 |
수의 안 입고 싶은데요 5 |
ㅇㅇ |
2020/12/19 |
4,466 |
| 1147847 |
저 말로만 듣던 토왜를 눈으로 봤어요. 25 |
..... |
2020/12/19 |
4,103 |
| 1147846 |
FDA 공식발표 전인데..트럼프 "모더나 백신 승인,.. 5 |
뉴스 |
2020/12/19 |
2,578 |
| 1147845 |
나이먹고 혼자 살면 힘들죠? 19 |
ㅇㅇ |
2020/12/19 |
7,099 |
| 1147844 |
봉쇄조치 끝난 영국 근황 20 |
ㅇㅇ |
2020/12/19 |
14,757 |
| 1147843 |
50대 의류 쇼핑몰 7 |
쇼핑몰 |
2020/12/19 |
4,499 |
| 1147842 |
스웨덴 국왕 "코로나19 대응 실패".... |
뉴스 |
2020/12/19 |
2,200 |
| 1147841 |
예비 고3 2 |
수험생맘 |
2020/12/19 |
1,230 |
| 1147840 |
외국직장에서의 성적 농담 12 |
외국 |
2020/12/19 |
4,653 |
| 1147839 |
유튜브 채널 추천 부탁 드려요 1 |
... |
2020/12/19 |
943 |
| 1147838 |
전세세입자가 계약만기일 보다 두달이나 늦게 나가고 싶대요 9 |
임대인 |
2020/12/19 |
4,732 |
