넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
잠잠이 조회수 : 1,636
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM (221.157.xxx.127)유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM (66.27.xxx.96)수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM (211.250.xxx.45)억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM (119.71.xxx.251)길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM (218.148.xxx.195)자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM (218.239.xxx.117)침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM (211.193.xxx.134)드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....8. 오호
'20.12.14 9:13 PM (27.124.xxx.153)발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM (183.99.xxx.114)불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1146590 | 요새 죽고 싶단 생각이 자주 드는데.. 5 | ㅇㅇ | 2020/12/15 | 2,216 |
| 1146589 | 심상찮은 檢내부.. 尹징계 확정 땐 '2차 검란' 가능성 37 | 해임하라. | 2020/12/15 | 2,734 |
| 1146588 | 알콜중독 입원에 관한 복지 혜택이나 의견을 구합니다. 8 | ... | 2020/12/15 | 1,437 |
| 1146587 | 11번가 현금 입금건 궁금해요 6 | 궁금 | 2020/12/15 | 1,789 |
| 1146586 | 박봉에 오늘 감봉되었는데 아이 안낳길 정말 다행이다 싶네요. 12 | .. | 2020/12/15 | 3,396 |
| 1146585 | 어제 시골1-2시간 여행 후기 3 | 어제 | 2020/12/15 | 2,216 |
| 1146584 | 무생채 원래 빨리 시어지나요? 2 | .... | 2020/12/15 | 1,432 |
| 1146583 | 10년 필러를 맞았어요. 13 | say785.. | 2020/12/15 | 6,765 |
| 1146582 | 대문의 글 보다가 질염에 대한 궁금증이.. 3 | ㅇㅇ | 2020/12/15 | 2,060 |
| 1146581 | 대부분 가채점 점수랑 일치하나요? 6 | 수능점수 | 2020/12/15 | 1,616 |
| 1146580 | 요즘은 시삽이라 안하고 뭐라 그래요? 33 | 그럼 | 2020/12/15 | 7,080 |
| 1146579 | 특별히 살찌는 음식 없다. 4 | .. | 2020/12/15 | 2,809 |
| 1146578 | 제가 지겨워진걸까요 9 | 괜찮아요괜찮.. | 2020/12/15 | 2,525 |
| 1146577 | 윤석열의 징계위원회 불출석 이유.jpg 8 | 김건희한동훈.. | 2020/12/15 | 2,027 |
| 1146576 | 밥따로 물따로 질문 있어요. 6 | 질문 | 2020/12/15 | 1,816 |
| 1146575 | 카드등록되어서 온라인장볼수 있는 곳 있을까요 9 | .. | 2020/12/15 | 1,260 |
| 1146574 | 숟가락으로 무 감자 껍질 벗겨보셨나요? 4 | 나는할매다 | 2020/12/15 | 1,464 |
| 1146573 | 상담할때 원래 이런가요? 7 | ㅇㅇ | 2020/12/15 | 1,930 |
| 1146572 | 수능예상 점수 합격선 3 | 진학사 | 2020/12/15 | 2,025 |
| 1146571 | 콜라비를 사왔는데요 3 | 어쩔 | 2020/12/15 | 1,670 |
| 1146570 | 주변 사물에 별로 관심이 없는 아이 7 | 근데 | 2020/12/15 | 2,445 |
| 1146569 | 롯백상품권있는데 봉투만 구할수있나요? 8 | 춥져? | 2020/12/15 | 1,951 |
| 1146568 | 김장김치가 싱거운듯한데요 5 | 00 | 2020/12/15 | 2,215 |
| 1146567 | 집주인 조두순인지 몰랐다 나가달라...못나간다 18 | ㅇㅇ | 2020/12/15 | 6,303 |
| 1146566 | 조두순같은 새끼들은.. 5 | 아아아아 | 2020/12/15 | 1,188 |