뭐만 먹으면 급ㄸ
작성일 : 2020-12-14 08:06:35
3129582
아침 공복에 뭘 먹는게 이리도 어려운일인줄 몰랐어요. 아이 차려주고 남긴것 먹는데 배가 쌀쌀 아이도 저랑 비슷한 장 트러블러라 아침부터 휴지들고 건물 화장실 찾아다닐게 눈에 훤하네요. 버스나 지하철도 온전히 타고 못 갈정도 그냥 안먹는게 나은데.. 그럼 또 시험날 속 비어서 안되고
IP : 175.223.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 급똥
'20.12.14 8:18 AM
(218.145.xxx.232)
그렇게 장트러블러가 많아서 절대 아침에 안 먹더군요
2. ...
'20.12.14 8:22 AM
(58.234.xxx.222)
따뜻한 스프나 죽 조금만 먹여보세요..
3. ...
'20.12.14 9:31 AM
(73.140.xxx.179)
절대 본격 식사 금물. 일찍 일어나는게 중요합니다. 일찍 일어나서 미지근한 물을 마셔서 위장이 깨어나게 하고, 일어난 뒤 최소 30분 후에 자극적이지 않은 유동식 과일 조금씩. 이것저것 음식을 실험해보시구, 자기한테 맞는 배를 자극하지 않는 음식을 찾아내서 늘 그것만 드세요. 밀가루 유제품 들어간 식사는 보통 안좋더군요. 저는 오트밀, 통밀식빵 반쪽, 사과/양배추/바나나 올리브오일 드레싱 샐러드만 먹어요. 천천히 오래오래 씹어서 배가 가볍게 찰 정도로만 (한 11시면 배고파지는 양). 이것 말고 다른 거 먹으면 아침부터 난리라서 그냥 늘 같은 식단으로 정착했어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1145639 |
전원일기 전편감상 4 |
ㅇㅇ |
2020/12/15 |
1,897 |
| 1145638 |
하필 제일 추운날 군입대.. 24 |
춥다 |
2020/12/15 |
2,822 |
| 1145637 |
코로나19 변종 대규모 확인되자 英·獨 등 봉쇄 수순 돌입 3 |
뉴스 |
2020/12/15 |
2,173 |
| 1145636 |
이화여대 검찰개혁 시국성명~ 42 |
ㄱㅂㄴ |
2020/12/15 |
3,174 |
| 1145635 |
보건소 7급 직원도 직위해제되었습니다. 25 |
중징계 예상.. |
2020/12/15 |
16,337 |
| 1145634 |
아이폰 영상통화 3 |
, |
2020/12/15 |
1,272 |
| 1145633 |
영화도 나이 따라 달리 느껴지네요. 악마는 프라다... 3 |
영통 |
2020/12/15 |
3,594 |
| 1145632 |
코로나 백신이 늦어진 이유 정리.txt (feat. K-방역의 .. 42 |
답답 |
2020/12/15 |
4,103 |
| 1145631 |
수시발표 27일까지 마음이... 3 |
nnn |
2020/12/15 |
2,140 |
| 1145630 |
전원일기에서 가장 미스테리한 설정 8 |
심심해서 |
2020/12/15 |
5,367 |
| 1145629 |
팔뚝이나 엉덩이주사 맞는거 궁금한점 3 |
ㅇ |
2020/12/15 |
1,870 |
| 1145628 |
아동학대범 정은순 나오는 사과광고 2 |
사과 |
2020/12/15 |
6,074 |
| 1145627 |
단명하는건 운명일까요 .??? 7 |
... |
2020/12/15 |
4,503 |
| 1145626 |
날씨가 추워지니 두피가 건조한가봐요..... 3 |
흰눈 |
2020/12/15 |
1,904 |
| 1145625 |
10일전 대출신청했는데 안되지않겠죠? 6 |
궁금 |
2020/12/15 |
1,499 |
| 1145624 |
조언 구해봅니다. 생활비 조금 주는 남편 31 |
..... |
2020/12/15 |
8,555 |
| 1145623 |
온라인 수업 좋은 점 5 |
.. |
2020/12/15 |
2,936 |
| 1145622 |
전원일기 보다 혈압 올라가서 17 |
.... |
2020/12/15 |
5,381 |
| 1145621 |
초등4학년 아들.이젠 지 방문닫고 들어가요 9 |
엄마 |
2020/12/15 |
2,101 |
| 1145620 |
노무현재단에서 10 |
^^ |
2020/12/15 |
1,603 |
| 1145619 |
요양병원, 어디가 나을까요? 뭘 봐야 하나요? 3 |
요양병원 |
2020/12/15 |
2,096 |
| 1145618 |
셀카봉 삼각대 블루투스 리모콘 추천 좀 부탁드려요~ 3 |
^^ |
2020/12/15 |
1,075 |
| 1145617 |
경기도 일반고 문과 대입실적 13 |
궁금 |
2020/12/15 |
3,281 |
| 1145616 |
고2 아들 열이뻗치며 가려워해요 10 |
원안 |
2020/12/15 |
2,138 |
| 1145615 |
시카고타자기 뭡니까? 통곡했네요 ㅠㅠ 22 |
.. |
2020/12/15 |
7,659 |
