뭐만 먹으면 급ㄸ
작성일 : 2020-12-14 08:06:35
3129582
아침 공복에 뭘 먹는게 이리도 어려운일인줄 몰랐어요. 아이 차려주고 남긴것 먹는데 배가 쌀쌀 아이도 저랑 비슷한 장 트러블러라 아침부터 휴지들고 건물 화장실 찾아다닐게 눈에 훤하네요. 버스나 지하철도 온전히 타고 못 갈정도 그냥 안먹는게 나은데.. 그럼 또 시험날 속 비어서 안되고
IP : 175.223.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 급똥
'20.12.14 8:18 AM
(218.145.xxx.232)
그렇게 장트러블러가 많아서 절대 아침에 안 먹더군요
2. ...
'20.12.14 8:22 AM
(58.234.xxx.222)
따뜻한 스프나 죽 조금만 먹여보세요..
3. ...
'20.12.14 9:31 AM
(73.140.xxx.179)
절대 본격 식사 금물. 일찍 일어나는게 중요합니다. 일찍 일어나서 미지근한 물을 마셔서 위장이 깨어나게 하고, 일어난 뒤 최소 30분 후에 자극적이지 않은 유동식 과일 조금씩. 이것저것 음식을 실험해보시구, 자기한테 맞는 배를 자극하지 않는 음식을 찾아내서 늘 그것만 드세요. 밀가루 유제품 들어간 식사는 보통 안좋더군요. 저는 오트밀, 통밀식빵 반쪽, 사과/양배추/바나나 올리브오일 드레싱 샐러드만 먹어요. 천천히 오래오래 씹어서 배가 가볍게 찰 정도로만 (한 11시면 배고파지는 양). 이것 말고 다른 거 먹으면 아침부터 난리라서 그냥 늘 같은 식단으로 정착했어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1147750 |
나홀로 집에 케빈 그리고 고양이 10 |
오~ 브라우.. |
2020/12/17 |
2,680 |
| 1147749 |
인테리어공사 하는집 엘리베이터 같이 탔는데..이상해요 5 |
ㅇㅇ |
2020/12/17 |
4,517 |
| 1147748 |
이동식 보조 조리대 추천 부탁드려요~ 1 |
... |
2020/12/17 |
1,084 |
| 1147747 |
50대 부부 모임 다 있나요? 25 |
때인뜨 |
2020/12/17 |
7,717 |
| 1147746 |
확진자와 같은 공간에서 일한 사람 5 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2020/12/17 |
3,167 |
| 1147745 |
치과에서 간호조무사로 일하면 7 |
보보 |
2020/12/17 |
4,524 |
| 1147744 |
이란 등 중동 쪽 영화는 어디서 보나요. 2 |
.. |
2020/12/17 |
686 |
| 1147743 |
'니가 가라' 임대주택 가본 시민들 웃었다 19 |
... |
2020/12/17 |
5,158 |
| 1147742 |
82쿡보면 윤총장 아내 김건@ 얘기가 자주나오는데..동창 제보 .. 26 |
.. |
2020/12/17 |
3,880 |
| 1147741 |
백종원은 또 새로운 프로 하는거에요? 26 |
... |
2020/12/17 |
7,800 |
| 1147740 |
김선호(지평이) 팬 안계세요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21 |
..... |
2020/12/17 |
3,446 |
| 1147739 |
윤석열 하는 짓이 꼭 쪽빠리 일본인같네요 48 |
.... |
2020/12/17 |
2,742 |
| 1147738 |
떡 맞출 건데, 괜찮겠죠? 3 |
코로나라 |
2020/12/17 |
1,824 |
| 1147737 |
조국 "추미애 아니면 검사 룸살롱 접대 덮혔을 것&.. 27 |
ㄱㅂㄴ |
2020/12/17 |
3,540 |
| 1147736 |
이태원클라스 웹툰 중학생보기 어때요? 1 |
..... |
2020/12/17 |
1,137 |
| 1147735 |
3단계 격상 어떻게 생각하세요? 60 |
동의 |
2020/12/17 |
7,002 |
| 1147734 |
윤석열 보면 18 |
새삼 |
2020/12/17 |
2,149 |
| 1147733 |
빈곤층 곳간 채워준 문재인 정부 22 |
.. |
2020/12/17 |
3,021 |
| 1147732 |
그래도 82쿡 만한데가 없어요 12 |
ㅇㅇ |
2020/12/17 |
2,254 |
| 1147731 |
발끝이 자꾸 갈라져요 11 |
.. |
2020/12/17 |
2,570 |
| 1147730 |
검,판사들이 6 |
ㅇㅂ |
2020/12/17 |
947 |
| 1147729 |
문 대통령 "추 장관 추진력·결단 아니었으면 불가능.. 19 |
... |
2020/12/17 |
2,472 |
| 1147728 |
당·청, 뾰족수 없어 고심...윤석열 버티기에 15 |
... |
2020/12/17 |
2,314 |
| 1147727 |
중3아이 영어공부하는 법 이래도 되는지요 12 |
요즘 |
2020/12/17 |
2,497 |
| 1147726 |
이 시국에 대통령아들 개인전시회 개최 75 |
점점 |
2020/12/17 |
6,595 |
