7개월간 2천km 걸었어요

[매일 걷기]

어제 산길을 걷다가 만보기 앱을 보니
와우 2천km 사하라사막 횡단했대요.
5월 10일 만보기 앱 깔고 매일 걸었음.
긴 장마 땐 덥지 않고 사람 없어서
비 맞으면서 때로는 우산 쓰고 걸었음.
그랬더니 7개월만에 사하라사막 횡단함.
평소에 등산과 걷기 꾸준히 한 덕분에 아픈 곳 없음.
참고로 체중 3kg 줄어듬. 허리와 뱃살이 빠짐
나이는 59입니다.
소심하게 나의 끈기를 자랑하고 지나갑니다.

[소리나그네]

소심해지지 마요.
참 잘했어요.
축하축하.
저도 7월 5일부터 매일 걷고 있어요.

[와우]

하루에 10키로 걸으신거네요
대단하심..
특히 날씨상관없이그러신게 멋지십니다.

근데 어디어디를. 걸으신건가요?
하루 몇시간 투자하셨는지 궁금해요

[와우]

다시 읽으니
더구나 산길을 걸으신거예요? ?

옴마야 이분 진짜 엄청나시네요 ㄷ ㄷㄷ ㄷ

[돌직구]

끈기가 대단하십니다~!
코로나가 유행하고부턴 걷기가 취미가 된 분들이 많으시네요. 저도 열심히 걸어보려고요.

[매일 걷기]

낮엔 야트막한 산. 아침 저녁엔 공원. 동네 길. 논밭길 아무데나 걸어요. 마스크 싫어서 가능하면 사람 없는 시간과 장소 골라다님.
목표치는 하루 2만보. 약 3시간 13km 걷네요.

[와우]

매일 세시간!
거의 반나절이네요
진짜 박수쳐드리고싶습니다!!

[56세]

저는 파워워킹 으로 1시간에 6킬로 좀 넘게 걸은지 딱 한달 되었어요.
살 빠진건 모르겠는데 ..

혈액순환 때문에 걷는건데 도움이 될지는 아리송한데...효과가 있을까요?

[ㅎㅎㅎ]

전 지금 확인해보니 일년 지났는데 횡단할려면 아직 490킬로나 남았네요

[.....]

원글님 ~신발 추천해주세요

[와]

무릎은 괜찮으세요? 걷기 그렇게 열심히 하시게된 계기가 있나요? 전 운동에 취미더 없는데다가 같은 길 매일 걸으니 왜 그리 지루한지요. 걷기에 재미 붙이는 비결이 뭘까요

[원글님]

넘나 멋져요!
저도 하루 3시간 등산 몇달째인데
원글님 만큼은 안되지 싶어요
5월부터 등산 다니며
비 많이 와서 산에 못갈땐
동네 두시간 파워워킹 했어요
살이 9키로 빠졌어요
걷는거 정말 강추합니다
나이 50 넘으면 잘안빠진다 하던데
등산 정말 효과좋고
몸에 잔근육 보기좋게 생겨요
한가지 질문 있습니다
만보기 앱 뭘 쓰시나요
등산 앱만 쓰는데
저도 사하라 횡단 하고싶어요 ^^

[ㅇㅇ]

걷기 매일 하니까 정말 좋아요~

[ㄹㅇㅇㅇㅇ]

멋지십니다.
만보기앱 뭐 쓰시나요?

[진주이쁜이]

6월1일 부터 하루 한시간 에서 한시간 20 30분 걸었네요 적게는 6.000보
많게는 12.0000보
3키로 빠지고 정체기인데
원글님 정말 대단하세요