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외할머니가 위암환자였음
어머니랑 본인이 헬리코박터파일노리균 보균자
운동 거의 안함
음식을 짜게 먹음(라면 물 정량이 500밀리라면 450밀리로 맞춤)
불면증있어서 밤늦게 잠(수면부족)
출근해서 에너지드링크를 빈속에 매일 마심
커피도 매일 마셨는데 꼭 샷 추가함
녹차등 카페인류의 차 종류 즐겨 마심
(대신 탄산음료는 안좋아한다고 함)
식사습관이 불규칙적(배고플때까지 한참 참았다가 폭식함)
치킨 등 튀긴류 자주 먹음
채소 거의 안먹음 주로 고기 위주
이가 안좋아서 꼭꼭 씨ㅂ지 않고 삼킴
삼겹살 약간 탄듯하게 바짝 구워먹음(베이컨처럼)
매운건 안좋아함(불닭볶음면 유행해도 안먹어봄)
너무 안좋은 식습관이였네요~~꼭 완쾌되길바랍니다
한참 참았다 먹는다는 식사습관 불규칙한 건 간헐적 다이어트같은 것도 그런 식 아닌가요?
그런데 매운 거 안 먹은 건 위에 좋은 습관 아닌가요?
이러면 꼭 나오는 얘기
저래도 안 걸릴 사람은 안 걸린다 유전이다
네 맞는 얘기인데요 내가 어떤 사람인지 모르잖아요?
저분도 저런 식습관이 아니었다면, 원래 암에 걸릴 유전자라 할지라도
10년 뒤에 걸렸을 수도 있죠
38살에 암 걸린 거랑 48살에 암 걸린 거는 기대수명도 다르고 병원에서도 그 중대함을 다르게 보는데요
다들 건강관리 잘 하세요!!
그리고 간헐적 단식은 먹을 수 있을 때 폭식하는 걸 말하는 거 아니에요 그런 분들 계시면 당장 관두세요 위 건강 해치고 어차피 살도 안 빠져요 공복 14~16시간 지키고 천천히 밥을 정량 먹는 거지 이때다 싶어 폭식하면 안됩니다
이 분 식습관보다 일본에서 살아서 걸린게 아닌가 싶어요.
유전확률 높음
잘봤습니다
저희도 삼겹살이나 돼지고기는 바싹 태워먹어요. 기생충때문에... 그럼 덜익혀 먹어야 하나요? 바싹 안구우면 안쪽에 덜익더라구요
유전...
유전도 있고 헬리코박터파일노리균 보유자가 식습관까지 안좋네요. 관리를 너무 안한듯.
고기는 발암물질이에요.
태우지않았다하더라도요. 암이나 만성질환으로가는 지름길이에요.
What the health넷플릭스 보셔요.
친구시댁보니 시누이 둘다 위암수솔하고 오빠도 하고 마지막에 엄마가 위암으로 돌아가시더라고요.
그리고 저랑친한언니경우는 집안에 아무런 위암 내력없음에도 걸렸어요.그언니말로는 젖갈류를 많이먹었다고 했어요
감사해요.
유튭만 올리면 다들 안보게 되거든요
제발 젖갈 그만 보고 싶네요, 젓가락, 새우젓/젖을 먹는 포유류. 이것만 알면 안 틀릴텐데 진짜 젖가락 젖갈 너무 무식해 보임.
폭식 , 잦은 구토 , 불면증 ,에너지 드링크류의 카페인음료 과다 섭취 , 커피엔 샷추가, 튀긴 육류 위주 식사 ,과자 많이 먹고,
헬리코박터균 보균, 채소 별로 안먹고, 라면 쟁여 놓고 먹기,
일본의 짠 음식에 익숙해져서 우리나라 음식이 싱겁게 느껴짐,
운동 거의 안함, 어릴때 부터 잇몸이 안좋아서 잘 씹지 않음
매운건 못 먹음, 감기 걸렸을때는 얼큰한 라면 국물 좀 짜게 만들어 다 마심
매운거 빼곤 다 반대로 해야하네요
제 식습관이랑 비슷ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
유전
그리고 매운것보다 고나트륨 고지방식이 더 안 좋은듯
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