하루에 골드키위 2개면 변비 해결될까요.

[..]

과일도  비타민 같은 약 먹는 걸 즐기지 않는데요. 

요즘 골드키위는 먹겠더라고요. 

요것 2개로 변비 해결될까요. 

변비 해결한 분들은 보통 뭘로 효과보셨나요. 

[음음음]

땅콩이요.

[땅콩요?]

살찔까봐 잘 안 먹는데 요걸로 하루에 얼마나 드시고 변비해결하신 건가요.
자세히 좀 적어주세요.

[어쩜]

제가 오늘 글 쓸려고 했었는데.
하루에 키위2씩만 드시라고.
정말 키위 만한게 없어요
영양분도 챙기면서 변비도 해결.

[윗님]

완벽하게 키위 2개로 해결하신 거예요?
혹시, 저처럼 다른 과일이나 액체도 즐기지 않으시나요.

[어쩜]

저는 가끔씩 변비생기는데 그럴때마다 매일2개씩 먹어요
그러다보면 정상으로 돌아옵니다
그리고 제 경험상 갈아서 마시면 별로 효과가 없고
껍질 깎아서 그냥 먹어요

[ㆍㆍㆍ]

한국야쿠르트서 나오는 하루야채 하나씩 드셔보세요

[제일간편]

장쾌력드세요. 걍 해결됩니다.

[ㅇㅇㅇ]

땅콩은.. 절대 먹음 안됨. 잠자는 암세포도 꺠운대요. 노노.

저는.. 매일 빨간 토마토 큰거 씨빼고 먹어요. 그럼 다음날 나와요.

[원글]

역시나 느낌이 좀 좋았는데
키위가 좋다는 분들 계시니 며칠 반복해볼게요.
다른 과일은 잘 안 먹는데 요건 반 잘라 숟가락으로 먹으니 편하더라고요.

다른 음료들은 전 액체 마시는 게 너무 힘들어서요.
땅콩도 패스할게요.

[ㅅㄷㅈ]

미역 다시마를 식단에 넣어 보셔요

[ㅇㅇ]

여기서 보고
황창연신부님 생태마을
청국장가루 먹는데
신기해요
황금색ㅎㅎ
알려 주신분 감사합니다

그런데 땅콩이 왜죠?
텃밭 농사지은 땅콩 삶아 먹음
맛있어서 가끔 먹는데ᆢ
탕콩 얘기 좀 더 해주세요~~~

[호호아지매]

식전 프리바이오틱스
식후 유산균이요.

[ㅇㅇㅇ]

키위는 식전 식후
언제 먹어야 효과가 있나요???

[저는]

저녁에 한두개 아침에 한두개 먹고 아메리카노 한잔 먹으면
바로 쾌변해요 진짜 많은 시도를 했는데 키위가 최고였어요
매일 먹으니 피부에도 좋은거 같고 변비 완전 탈출!!

[아]

저녁엔 후식으로 아침엔 식전에 눈뜨자마자 먹었어요
체질마다 다르겠지만 전 문제없었답니다^^

[저는 용과요]

키위보다 용과가 더 좋은거 같아요.
대신 빨간 용과 먹으면 화장실에서 피난줄 알고 좀 놀랄수도 있어요.

[프룬]

프룬이 가성비 갑이에요
키위 은근 비싸고 껍질 귀찮아요.
코스트코 가면 노랑봉다리 미국것 프룬 팔아요
냉장고 넣어두고 오래가요. 애들 먹이기에도 좋고요 하루 서너개 정도.. 무엇보다 맛있어요

[ㅡㅡ]

곱창돌김 먹고 좋아졌던 기억에
오늘 시켰어요

[..]

요거트 사과바나나 키위고구마보다 효과직빵
그..제주도산 보라색 순무요 이름이생각이안나네 몸짱아줌마도 즐겨먹는건데 .아 콜라비요 반개만먹어도 효과직빵요 몸에도좋고 다이어트식품에 포만감도있어요

[흠...]

근데 밥 잘먹으면 대부분 변비 해결되지 않나요?
밥 한끼라도 제대로 드세요.