밥물하면 성격개조도 되나요?

[.....]

우울 분노 이런것도 계속 하다봄 좀 좋아지나요?

진짜 궁금합니다.

하시는 분들 마음이 좀 정화되나요

[푸하~]

무슨 종교인가요??
너무 나가셨다.
건강이 좋아지면 뭐 성격도 유해지긴 하겠지만...

이런 글이 오바..

[저도]

설마요?
세상 살아보니 가장 고치게 힘든게 타고난 본성/성격등등이던데요.

[너무]

기대는 마세요

[..]

저는 한달 남짓이라 조심스럽지만요.
근심 불안증이 조금 나아졌어요. 밥따로가 분명히 작용한다는 것을 몸으로 느끼니까 자신감이 생겨서 그런 것 같아요. 꾸준히 해서 밥을 한 입씩 맛보며 먹듯이 말과 마음도 생각을 하고 내게 되면 많은 변화가 올 것 같습니다. 밥따로 요정님 글과 댓글에 주옥같은 말씀이 많습니다. 읽어보심 도움 되실 듯.

[...]

본성이 바뀌진 않아도 둥그레지는거 같아요.

[오]

체취가 향기난다니..
솔깃 하네요
저도 하고있어요. 한달째..

[조금은 될수도]

간이 나쁘면 화가 많고
폐가 나쁘면 슬픔이 많고 등등
건강이 좋아지면 당연히 가능하지않을지...

[저는 한달째]

제일 큰변화는 구취가 확줄었어요
코로나로 사람만난일없지만
앞으로 대면할때 신경덜쓰일거같아요.

[...]

성격이라는 게 일종의 "반응"이잖아요. 보통은 습관적으로 발현되는 반응들이 성격이라 치부되지요.
입맛을 관찰하고 양을 가늠해서 밥시간에 반응하면 속이 편해지거든요. 이렇게 몸이 배워요. 내가 원하는 맛, 내가 허용할 수 있는 양을 의식할 수 있습니다.
일상에도 바로 적용됩니다. 상황을 관찰하고 내가 원하는 것을 취하고 맛없을 때 수저놓듯이 원치않을 때 그만두죠.
이정도는 쉽게 가능해집니다.
우울과 분노의 원인들을 그대로겠지만 내가 어떻게 이 사건들을 취할지는 마음대로 되는 거랍니다. 힘내세요.