폐경 후에 조심해야 될것들 뭐가 있나요?
작성일 : 2020-12-06 00:35:55
3124565
폐경 후 건강을 위해 각별히 신경써야 할것들
어떤 것들이 있을까요?
IP : 223.38.xxx.124
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 살쪄요
'20.12.6 1:24 AM
(119.64.xxx.11)
운동하시고 식사량 줄이세요
2. ㅇㅇ
'20.12.6 2:44 AM
(1.243.xxx.254)
전 칼슘제 복용해요 뼈가 약해지는 느낌이 와서요
3. 점점
'20.12.6 5:04 AM
(121.133.xxx.137)
먹는 영양제 종류가 많아져요 ㅎㅎ
과유불급일것 같은데도
먹던걸 줄이기가 힘들더라구요
최소한으로 꼭 필요한 것만 드세요 ㅎ
4. 삼
'20.12.6 9:04 AM
(61.254.xxx.151)
뼈건강 혈압 고지혈증 다조심~~이제부터 나빠지기시작하지요 폐경후
5. ,,,
'20.12.6 11:25 AM
(121.167.xxx.120)
-
삭제된댓글
이제껏 먹던 식사량을 1/3로 줄여서 하세요.
과일을 끊던지 한두쪽 먹으세요.
잡곡밥 드세요.
칼슘제 드시고요.
당뇨. 고지혈증. 고혈압 신경 쓰시고요.
운동 하시고요.
6. 사람마다
'20.12.6 4:49 PM
(1.177.xxx.46)
무조건 피검사 결과에 맞게 양양제 운동하셔요 사람 마다 달라요 잠 못 자는 사람 잘 자지만 그리고 갱년기 증상 있는 경우 결과에 대한 치료 보다 갱년기에 좋은 칡 석류 드셔요 원인부터 치료해야 합니다 결과 보다 원인 염증이 나타나지 않아도 류마티스 증상이 심한 경우도 있어요 끊임 없이 내 몸에 대한 공부를 해야합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1143956 |
신애라나 김희선이 그 나이에도 밝고 사랑스러운 이유 28 |
ᆢ |
2020/12/07 |
13,586 |
| 1143955 |
변창흠도 강남 사는군요. 18 |
겨울이 |
2020/12/07 |
2,589 |
| 1143954 |
15년 무주택자 국민의힘 이혜훈 전의원 10 |
.... |
2020/12/07 |
1,583 |
| 1143953 |
자산 2조 넘는 법인 147곳, 최소 1명 이상 여성 이사 선임.. 7 |
dd |
2020/12/07 |
781 |
| 1143952 |
국회 의사당에 원전을 짓자 11 |
!!! |
2020/12/07 |
776 |
| 1143951 |
이사하고 동네특성 8 |
동네 |
2020/12/07 |
3,255 |
| 1143950 |
영유 결국 신포도 아닌가요?? 39 |
영유 |
2020/12/07 |
4,536 |
| 1143949 |
멕시칸 칠리콘카르네 만들어 드세요 16 |
배고프다 |
2020/12/07 |
2,517 |
| 1143948 |
마스크 써도 이분은 코로나 걸리셨대요 33 |
ㅇㅇ |
2020/12/07 |
29,667 |
| 1143947 |
영유...미국 이민 20년차인데 언어는 빠르면 빠를수록 좋아요 18 |
........ |
2020/12/07 |
5,853 |
| 1143946 |
간단하면서도 맛있는 김밥 없을까요 42 |
ㅇㅇ |
2020/12/07 |
5,961 |
| 1143945 |
쥐박이 석탄발전소 15 |
@@ |
2020/12/07 |
1,292 |
| 1143944 |
비염에 지르텍 효과 좋나요? 4 |
.. |
2020/12/07 |
2,160 |
| 1143943 |
친정 엄마는 기술자세요라는 글이요 11 |
ㅇㅇ |
2020/12/07 |
4,844 |
| 1143942 |
자게에 시가 성토하시는 분들 맘이 이해가요 3 |
빡침이 |
2020/12/07 |
1,299 |
| 1143941 |
윤석열 검찰은 조국을 세 번 죽이려 했다 19 |
.... |
2020/12/07 |
2,401 |
| 1143940 |
메가스터디 인강 추천바랍니다. 1 |
ㅇㅇ |
2020/12/07 |
1,703 |
| 1143939 |
손흥민 골 환상이네요 진짜 9 |
ㅇㅇ |
2020/12/07 |
3,771 |
| 1143938 |
영유글이 많네요 제 생각 어떤건가요 20 |
ㅇㅇ |
2020/12/07 |
2,982 |
| 1143937 |
추미애 장관 검찰개혁 지지 해외동포 인증샷 7 |
light7.. |
2020/12/07 |
812 |
| 1143936 |
문대통령과 민주당의 철학을 존경하고 옳다고 믿는 분들께 질문이 .. 42 |
..... |
2020/12/07 |
1,969 |
| 1143935 |
(조언부탁) 아파트 엘리베이터 교체공사를 하는데요 12 |
무릎환자 |
2020/12/07 |
4,373 |
| 1143934 |
역시.. 임자는 따로 있는걸까요? 4 |
... |
2020/12/07 |
2,708 |
| 1143933 |
변창흠 "집값 시세차익 환수해야" 22 |
... |
2020/12/07 |
4,424 |
| 1143932 |
[방탄팬분들만] CJENM-SM 제휴관계라 너무 sm가수 축제네.. 26 |
속상 |
2020/12/07 |
2,646 |
