폐경 후에 조심해야 될것들 뭐가 있나요?
작성일 : 2020-12-06 00:35:55
3124565
폐경 후 건강을 위해 각별히 신경써야 할것들
어떤 것들이 있을까요?
IP : 223.38.xxx.124
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 살쪄요
'20.12.6 1:24 AM
(119.64.xxx.11)
운동하시고 식사량 줄이세요
2. ㅇㅇ
'20.12.6 2:44 AM
(1.243.xxx.254)
전 칼슘제 복용해요 뼈가 약해지는 느낌이 와서요
3. 점점
'20.12.6 5:04 AM
(121.133.xxx.137)
먹는 영양제 종류가 많아져요 ㅎㅎ
과유불급일것 같은데도
먹던걸 줄이기가 힘들더라구요
최소한으로 꼭 필요한 것만 드세요 ㅎ
4. 삼
'20.12.6 9:04 AM
(61.254.xxx.151)
뼈건강 혈압 고지혈증 다조심~~이제부터 나빠지기시작하지요 폐경후
5. ,,,
'20.12.6 11:25 AM
(121.167.xxx.120)
-
삭제된댓글
이제껏 먹던 식사량을 1/3로 줄여서 하세요.
과일을 끊던지 한두쪽 먹으세요.
잡곡밥 드세요.
칼슘제 드시고요.
당뇨. 고지혈증. 고혈압 신경 쓰시고요.
운동 하시고요.
6. 사람마다
'20.12.6 4:49 PM
(1.177.xxx.46)
무조건 피검사 결과에 맞게 양양제 운동하셔요 사람 마다 달라요 잠 못 자는 사람 잘 자지만 그리고 갱년기 증상 있는 경우 결과에 대한 치료 보다 갱년기에 좋은 칡 석류 드셔요 원인부터 치료해야 합니다 결과 보다 원인 염증이 나타나지 않아도 류마티스 증상이 심한 경우도 있어요 끊임 없이 내 몸에 대한 공부를 해야합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1143973 |
대구 맘카페 어디가 제일 크고 좋은가요 1 |
대구 |
2020/12/07 |
657 |
| 1143972 |
‘탄소 배출 불량 국가’ 오명 벗어야..한국 실태는? 15 |
.... |
2020/12/07 |
628 |
| 1143971 |
고메 베이커리 크로와상 어때요? 7 |
쥬니 |
2020/12/07 |
1,599 |
| 1143970 |
15년째 무주택자인 서울시장 출마 희망 국짐당 이혜훈.jpg 18 |
.. |
2020/12/07 |
1,804 |
| 1143969 |
거실 창으로 어떤 뷰가 보이는 곳에서 살고 싶으세요? 32 |
뷰 |
2020/12/07 |
3,232 |
| 1143968 |
배현진 "김종인, 이명박근혜 사과 이전에 文 정권 탄.. 13 |
이데일리 |
2020/12/07 |
1,561 |
| 1143967 |
저는 영어가 아니라 수학이 고민이네요... 13 |
Sss |
2020/12/07 |
2,559 |
| 1143966 |
원전폐쇄자료 3600건 확보 14 |
점점 |
2020/12/07 |
1,359 |
| 1143965 |
경기도내 2월말에 이사해서 중학교입학할경우 교복지원금 어찌될까.. 1 |
... |
2020/12/07 |
949 |
| 1143964 |
더 늙기 전에 꼭 해보고 싶은 일 있으세요? 9 |
ㄴ |
2020/12/07 |
2,468 |
| 1143963 |
독립적 아버지 쓰러지신 후 |
친정 |
2020/12/07 |
1,411 |
| 1143962 |
방탄이 노래제목좀 찾아주세요 ㅎ 13 |
... |
2020/12/07 |
1,202 |
| 1143961 |
주진우 "내가 尹패밀리? 명백한 허위사실.. 충성맹세.. 38 |
뉴스 |
2020/12/07 |
3,172 |
| 1143960 |
살림남 일라이 이혼 12 |
ㅇ |
2020/12/07 |
28,382 |
| 1143959 |
파프리카 구우면 껍질은 왜 벗기는건가요? 6 |
플랫화이트 |
2020/12/07 |
2,251 |
| 1143958 |
아파트) 송도와 수서역 오가기 좋은 지점 어디일까요 3 |
집집 |
2020/12/07 |
1,515 |
| 1143957 |
별은 내가슴에 해주네요 2 |
ᆢ |
2020/12/07 |
1,100 |
| 1143956 |
이정도면 복있는거란 말 듣고 싶어요... 21 |
음 |
2020/12/07 |
4,984 |
| 1143955 |
2020년, 역대 가장 따뜻한 해 2위 ㅜㅜ 14 |
ㅇㅇ |
2020/12/07 |
3,733 |
| 1143954 |
인터넷 언론인수상한 경향 강진구기자의 검사 민낯 폭로 1 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/07 |
657 |
| 1143953 |
체대(특수체육 교육),아니면 일반대학? 11 |
고민중 |
2020/12/07 |
1,094 |
| 1143952 |
소고기뭇국에 콩나물 넣었는데 비린맛 잡는법? 3 |
열매사랑 |
2020/12/07 |
1,265 |
| 1143951 |
갤럭시 폰 배터리 무상교체 최근에 되나요? 8 |
배터리 |
2020/12/07 |
1,201 |
| 1143950 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 12월7일(월) 2 |
... |
2020/12/07 |
765 |
| 1143949 |
김현미 파직하라’던 조은산, ‘김현미를 유임하라’ 글 올린 이유.. 32 |
명문이네요 |
2020/12/07 |
2,720 |
