밥따로 물따로엔 과일이 쥐약인가봐요..

[과일좋아]

밥따로 물따로. 한달 정도 했는데요

근데 몸이 건강해지고 속도 좋고 하다가

과일을 신나게 먹으면 꼭 뱃속에서 꾸루룩 반응을 하네요

아까 낮에 너무 과일이 그리워서 식사때도 과일 조금 먹고

또 물 시간에 과일쥬스를 신나게 마셨거든요

이건 따뜻하게 마실수가 없으니 그냥 실온상태의 과일을 갈아마셨는데..

먼저 물 한 컵 마시고

토마토쥬스 큰컵으로 한잔 마시고

또 사과쥬스를 한컵 마시고..

물시간을 그렇게 마셨는데요

근데 이제 저녁밥 시간이 되었는데

배도 별로 안고프로

뱃속에선 오랫만에 꾸룩 꾸룩 소리가 나요 ㅠ

그러고 보니 저번에도 귤 신나게 먹은날에

비슷했던 기억이 나고요

과일을 안먹을수는 없고

아주 조금 딱  한조각씩 먹는것도 성에 안차고

밥따로.  이거 너무 좋은데

과일문제가 해결이 잘 안되네요  

그래도 계속 하긴 할거예요

지금도 사과 한상자, 귤 한상자, 대봉 한상자, 토마토 한상자..

이렇게가 기다리고 있어요

식구가 저 혼자라 제가 다 먹어야 한다는..;;;

[...]

그래서 제가 지금 계속 화장실 들락거리나 봐요 점심에 사과샌드위치 먹었거든요
커피 때문인줄. 전 원래 과일을 별로 안 먹어서.. 이제 그만 보내줘야겠네요

[......]

그냥 먹어야지 어쩌겠어요.
지금 우리집에 박스로 있는게 사과, 한라봉, 배에 수박도 있어요.
과일로 끼니를 때우는거 아닌 이상 그냥 어느 정도 먹는건 괜찮다고 생각하자구요.

[..]

저도 과일이 문제 ㅠ

[원글]

제가 과일을 너무 굶다가 너무 많이 먹어서 그런가.. 하고 있어요
지금 오랫만에 아랫배가 꾸룩거리고 방귀가 나오네요ㅋ
그러고 보니 그동안 속이 얼마나 편해졌던지 이런걸 잊고 살았어요

[ㅇㅇ]

저도 이거하면서 과일 안먹게됐는데
몸에서 비타민이 부족한지 과일주스가 계속 땡겼거든요
그런데 주스먹은 뒤로 소화가 잘 안돼네요

[원글]

그죠 과일쥬스가 넘 먹고 싶어지더라구요
그래서 과일쥬스 해먹을라고 토마토랑 사과랑
믹서기 꺼내넣고 줄세워넣고 물시간 되길 엄청 기다렸어요 ㅋㅋ

과일문제. 어떻게 좀 좋은 방법을 찾을 수 없을가요?

[....]

저도 오늘 귤주스 먹었는데 속이 안 좋네요 ㅎ

[저도 과일이]

과일때문에 결국 야매로 하고 있어요. 하루 한 끼 또는 두 끼는 밥먹고 금방 과일 먹어요. 처음 며칠 안먹었어는데, 이게 안 먹고 싶어져야 하는데 전 계속 너무 먹고 싶은거예요. 귤 한 개 또는 중간 크기 사과 1/2은 괜찮음. 귤 둘 또는 감 한 개는 괜찮거나 소화가 약간 더뎌지는 듯. 한 끼만 과일 조금 먹는 것으로 타협 보려고 노력 중입니다.

[....]

저는 그냥 야매로 하려구요.
밥 먹고 한참 있다 물 먹는다. 이거 하나만...

[원글]

그죠 좋은건 사실이예요
근데 과일을 저는 끊을수는 없을것 같아요 이것도 슬픈 사실 ㅠ


근데 지금 속이 가끔 꾸룩꾸룩한데 (아픈건 아니고요)
저녁을 먹어야 하는지, 건너뛰어야 하는지 모르겠네요

그냥 라면이나 먹을까봐요 흑~

[‥]

그렇게 잘먹던 귤 밥먹고 2개 먹었다가 새벽에 배아프고 하루종일 힘들었습니다 그런데 과일생각은 별로 안납니다
아쉬워서 먹었다가ㅠㅠ

[호이]

주스,즙종류 당흡수율높고 간에 무리주고 안좋아요. 생과일을 씹어드세요

[그게]

생과일을 씹어먹으려다가
물시간에 이왕이면 물처럼 먹어야겠다 싶어서 쥬스로 만들어먹은건데
이게 건강에 더 안좋을까요?

[당연하죠]

일단 당이 확 올라가니 좋을수가없음.

모든 쥬스와 즙은 안 좋아요

[진짜]

저도 과일 중간에 한번 막 먹었더니 꾸룩꾸룩 난리도 아니더라구요

[...]

그 반응들이 과일에 대한 몸의 반응입니다.
과일이 몸에 좋다는 상식들에서 한 발 나오세요.
몸이 해결할 수 있는 과일의 양을 관찰하세요. ^^
그리고 그 것보다 더 드셨다면
냉기를 몸에 저장하지 않고 후딱 내보내보내는 것을 기특하게 봐주세요.
몸이 좋아질 수록 처리 속도가 빨라지거나 아무렇지도 않게 강해지기도 한답니다.
과일 주스 물 한모금 드신 후에 한 모금씩 드세요. ^^

[원글]

밥물요정님.
친절한 댓글. 감사드립니다.
이제 한모금씩. 마실께요 ^^