당뇨인분들 잡곡밥
작성일 : 2020-12-05 17:54:46
3124365
불릴필요없는현미로 이제 밥해 먹을려고 하는데 쌀과 비율을 어떻게 해서 드시나요
아님 잡곡 여러가지 섞어드시나요
IP : 218.144.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'20.12.5 5:57 PM
(39.7.xxx.165)
현미100프로
2. 저는
'20.12.5 6:19 PM
(211.48.xxx.170)
당뇨는 아니지만 고혈압 남편 때문에 현미 100프로 먹은 지 오래 되었어요.
요새는 현미 75 귀리 25로 해먹는데 맛있어요.
혹시 전기밥솥에 해드시려거든 2기압 전기밥솥을 장만하시면 편해요.
3. ...
'20.12.5 6:42 PM
(220.75.xxx.108)
개인별 차이가 있는지는 몰라도 현미보다 통보리가 더 당조절이 잘 된다는 분도 있었어요.
4. 까페라떼
'20.12.5 7:01 PM
(114.203.xxx.84)
백미: 압맥:귀리를 1:1:1로 넣고
물에 불려진(?) 곤약쌀 한봉지도 같이 넣고 밥해요
참고로 당뇨발견당시 당화혈색소가 11.4였는데
지금은 5.6입니다
물론 당뇨약 한알(제일 약한것) 아침에 먹고
밥은 저렇게 지어먹고 식후엔 꼭 30분씩 집에서든 밖에서든 살살 걷고요
당뇨진단 다음날부터 바로 밥을 저렇게 먹기 시작한건데
저렇게 먹으니 배고픔도 덜하고 혈당관리가 잘되어서 주위 당뇨인들께 꼭 알려드리고 있어요
5. ..
'20.12.6 9:19 AM
(180.68.xxx.100)
백미 압맥 귀리 1:1:1 카페라떼님 감사합니다.
6. 윗님
'20.12.8 7:38 PM
(39.7.xxx.195)
근데요당뇨약먹어야하나요?당화혈색소가 5점대인데요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1143525 |
패딩의 허연 얼룩 어떡하면 좋을까요? 2 |
// |
2020/12/05 |
1,190 |
| 1143524 |
주작으로 뽑히고 활동 하는 아이돌 진짜 이런사회에 살고 있다니 3 |
ㅇㅇ |
2020/12/05 |
1,838 |
| 1143523 |
윤석열을 마주한 문 대통령…‘이겨도 지는 전쟁’ 길목에 섰다 [.. 40 |
경향 |
2020/12/05 |
4,807 |
| 1143522 |
김치냉장고 딤채 쓰시는분들 5 |
.. |
2020/12/05 |
2,850 |
| 1143521 |
방금 82 안 열렸죠? 6 |
응 |
2020/12/05 |
1,967 |
| 1143520 |
달지않은 레몬차 먹고싶은데요 9 |
ㅇㅇ |
2020/12/05 |
2,164 |
| 1143519 |
김치가 왜 이러죠ㅠ 1 |
Ddd |
2020/12/05 |
2,256 |
| 1143518 |
우리이혼 세번째커플 3 |
맘 |
2020/12/05 |
7,308 |
| 1143517 |
호텔 같은 인테리어의 특징은 뭔가요? 17 |
음 |
2020/12/05 |
5,956 |
| 1143516 |
논술은 주로 자사특목 학생들을 위한 전형인가요? 8 |
입시 |
2020/12/05 |
2,186 |
| 1143515 |
종가집김치, 조선호텔김치 후기~ 13 |
며칠전 |
2020/12/05 |
7,538 |
| 1143514 |
놀면뭐하니 농구코치선생님 |
... |
2020/12/05 |
1,606 |
| 1143513 |
생새우는 어디가서 사나요? 6 |
김창입문 |
2020/12/05 |
1,718 |
| 1143512 |
싱글 내집마련 망했어요.. 10 |
싱글 |
2020/12/05 |
5,979 |
| 1143511 |
매실청을 물에 타서 5 |
........ |
2020/12/05 |
2,359 |
| 1143510 |
심리상담사 이 학교 괜찮은가요? 4 |
.. |
2020/12/05 |
1,563 |
| 1143509 |
자가격리중 열이나면 100%확진일까요? 15 |
.. |
2020/12/05 |
12,563 |
| 1143508 |
고 이미란 형부, 조선 방상훈 사장에게 보내는 '마지막 경고.. 12 |
@@! |
2020/12/05 |
4,048 |
| 1143507 |
한동훈 서울시장 출마 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 17 |
김종인칙칙폭.. |
2020/12/05 |
3,222 |
| 1143506 |
''목에다 칭칭 감고 다니는 이유는 8 |
. . |
2020/12/05 |
5,536 |
| 1143505 |
공수처법 오늘도 '빈손'..민주 "9일까진 무조건.. 5 |
ㅇㅇㅇ |
2020/12/05 |
1,000 |
| 1143504 |
꿀 알레르기도 있나요? 먹으면 복통이 심해요. 5 |
ddd |
2020/12/05 |
2,062 |
| 1143503 |
하나로고춧가루 1 |
김장 |
2020/12/05 |
1,082 |
| 1143502 |
중국어가 안돼서 고민인 아줌마입니다. 31 |
........ |
2020/12/05 |
4,147 |
| 1143501 |
日법원 오이원전 3·4호기 허가 취소 판결..후쿠시마 후 첫 취.. 2 |
뉴스 |
2020/12/05 |
697 |
