물론 첨엔 따끈한 물로 몸을 데운 후에
찬물로 했죠
처음으로 해바라기 샤워기를 써봤네요
세차게 내리치는 물줄기속으로 마음먹고 쑥~ 하고 들어갔어요
그랬더니 생각보다는 견딜만 하더라구요 ㅎㅎ
건강때문에 보일러도 안켜고 산지 오래되었구요
실내온도가 오늘 16도라서 처음으로 난방기구를 켰더니
바로 18도로 되었네요
작년 같으면 실내온도 20도만 해도 덜덜 떨었던 기억이 나요
이제 몸이 좀 좋아진건지 견딜만 합니다.
아무래도 밥따로 물따로 같이 하다보니 몸도 좀 따뜻해졌나봐요
올해 처음 느껴보는 난방기구로 방이 따뜻해지니
포근한 느낌에 너무 행복해서 글 쓰구요
참 난방기구 하나에 이렇게 행복하다니..
입가에 절로 미소가 지어지구요
소확행을 확실히 느낍니다.
아참 찬물샤워는 솔직히 너무 좋았어요!
하기전과 시작할때 조금 두렵고 힘들었는데
막상 하니까 해볼만 했고
하고 나오는데 뭔가 행복해졌어요
기분이 좋고 쾌감 같은게 느껴졌어요 이것도 신기..
검색해보니 찬물샤워가 우울증에도 큰 도움이 된다고 하네요
피부미용과 탈모에도 좋다고 합니다.
혹시 이 글 보시고 따라하실 분 계실라나요?ㅎㅎㅎ
아니면 혹시 찬물샤워 자주 하시거나
샤워 마무리 하시는 분 계신가요?