과일 안먹으면 비타민 섭취 어찌할까요
작성일 : 2020-12-05 16:20:33
3124316
위가 좀 안좋은데
과일을 먹으면 더 냉하고 안좋은듯해요
과일주스를 먹어도 안좋구요
몸에서 비타민이 땡기는것 같은데
영양제말고 뭐가 좋을까요
IP : 175.223.xxx.220
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.12.5 4:22 PM
(122.38.xxx.110)
고추에 비타민씨가 많대요.
비타민비는 곡물에
2. 비타민은
'20.12.5 4:23 PM
(218.101.xxx.154)
과일보다 채소에 더 많이 들었어요
그리고 비타민c 제외하고 나머지 비타민이나 미네랄들은 식물보다 동물성식품에 훨씬더 많습니다
3. 채소
'20.12.5 4:30 PM
(117.111.xxx.70)
젊어서는 새콤한 과일, 그것도 냉장고에 막 꺼낸 차가운
딸기, 포도, 키위, 귤 참 좋아했고 많이 먹었는데
과일 보기만 해도 춥고. 보기만 해도 시큼해서 안 먹어요.
비타민은 돼지고기에 많고
생 참나물, 아삭이고추, 브로컬리, 이런 채소 먹어요.
4. ㅇㅇㅇ
'20.12.5 4:30 PM
(1.126.xxx.206)
익힌 채소나 김치 고기 드세요
저는 비타민 만빵 먹습니다만..
위가 안좋다는 건 헬리코박터 치료 하시던가 파인애플 주스, 효소 좀 드셔보세요
5. ㅇㅇ
'20.12.5 5:17 PM
(211.193.xxx.134)
위는 양배추 먹으면좋아집니다
게시판에서 들깨도 좋다고 해서
요즘 매일 양배추 들깨 먹고
살만합니다
그러고 과일 먹어야죠
6. ㅇㅇ
'20.12.5 5:49 PM
(175.223.xxx.220)
답글 감사합니다
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