몸이 차서 힘든 분들에게 팥주머니 강추합니다.
옥스포드 등 단단한 면으로 일반서적 크기의 주머니를 2~3개 만든 후
그 안에 팥을 넣어서 팥주머니를 전자레인지에 데운 후 몸의 어느 부위든 차가운 곳에 대면(?) 참 좋습니다.
팥의 따뜻한 정도는 전자레인지에 한두번만 팥주머니를 데워보면 자기에게 적당한 온도와 데우는 시간을 알 수 있습니다.
특히 배와 등이 시린 분들께 팥주머니 추천합니다.
신체 어디든 원하는대로 따뜻하게 됩니다.
저는 배가 시려서 몇 개 만들어서 잘 때 배에도 올려두고, 발바닥 등 원하는 곳에 두고 몸을 따뜻하게 합니다.
또한 등이 시릴 때는 팥주머니 몇개를 침대위에 세로로 길게 놓고 몸을 그 위에 눕히면 황홀한 정도로 등이 따뜻해집니다.
손발이 시릴 때마다 손과 발을 따뜻하게 하게 좋습니다.
팥주머니는 신체 어디든 원하는대로 따뜻하게 됩니다.
오래오래 하면 몸의 찬 기운이 서서히 사라지고 낮에도 몸이 별로 차갑지 않을 것입니다.
저는 뱃속도 등도 종아리도 발목도 팥주머니 덕택에 많이 좋아졌습니다.
잘 체하고 속이 냉한 분들은 자기 전에 배위에 올리면 좋습니다.
참!! 오래오래하면 제 경우에는 배 피부색이 약간 거므스레하게 되었어요.
다른 곳은 변함없는데 배 피부가 약한데 몇달동안 배 위에 올려두고 잠을 자서 변색되었으리라 짐작합니다만 속이 편하니 만족합니다.
효과를 다 적지는 못하지만 그 외에도 어디든 몸이 찬곳은 모두 따뜻해집니다.
처음에는 뜨거워서 약한 화상을 입을 수 있으니
전자레인지 시간 조절을 잘 하셔서 팥주머니를 자기 몸에 적당한 온도로 하시고
약한 화상을 입을 수도 있으니 처음에는 몸이 올려두고 주무시지 마시고 익숙해지면 주무셔요.