평소, 많이 예민하고 불안에 취약한 편입니다.
독서를 즐거하는 편인데
얼마 전 우연하게 마이클 싱어에 “상처받지 않는 영”이라는 책을 읽고 큰 영감과 위로를 받았습니다.
책의 내용대로 혼자서 해보려고 노력 중인데 쉽게 안되네요.
혹시, 이 책 읽어보신 분 계실까요??
어떠셨나요?
명상 하시는 분 계시면
명상법(?)에 대한 조언도 좀 부탁드리고 싶습니다.
효과가 있는지도 궁금하구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시, 이 책 읽어보셨거나 명상 하시는 분 계시나요??
왼손잡이 조회수 : 985
작성일 : 2020-12-02 17:42:11
IP : 125.182.xxx.7
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.12.2 6:14 PM (61.255.xxx.94)그 책 감명깊게 읽으셨으면
현존수업 이라는 마이클 브라운 책 읽으면서 명상 연습 해보세요
마음 공부에 관심 있어서 그런 책들 두루 섭렵했는데
거의 종합 요약판처럼 잘 정리된 책입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1140591 | 초등 전학시 학교선택 가능한가요? 4 | ... | 2020/12/04 | 1,044 |
| 1140590 | 더부룩하고 소화안되는 현상 5 | nmn | 2020/12/04 | 2,168 |
| 1140589 | 신라호텔 홀케익이나 조각케익 어떤걸 살까요? 6 | 파랑 | 2020/12/04 | 1,974 |
| 1140588 | 온라인수업은 오전 애저녁에 끝나고 하.... 1 | ekqekq.. | 2020/12/04 | 1,140 |
| 1140587 | 도대체 공수처 말이예요 5 | 도대체 | 2020/12/04 | 1,185 |
| 1140586 | LG 건조기에관해 문의 3 | 건조기 | 2020/12/04 | 1,226 |
| 1140585 | 겨우 서른 질문드려요(중국 드라마) 5 | ........ | 2020/12/04 | 1,826 |
| 1140584 | 약식 레시피 24 | 약식 레시피.. | 2020/12/04 | 2,611 |
| 1140583 | 왜 세월호만 비상시 국정원에 보고? ? 1 | ㄱㅅ | 2020/12/04 | 735 |
| 1140582 | 수능점수 보는 방법 설명해주실 분 계실까요? 8 | ㅁㅁ | 2020/12/04 | 1,218 |
| 1140581 | 수능이 수능이 엉엉ㅠㅠ 7 | ... | 2020/12/04 | 3,605 |
| 1140580 | 이런 질문글 보면 어떠세요? 6 | 이런글 | 2020/12/04 | 847 |
| 1140579 | 이낙연 측근 사망을 3일 전 예고한 조선일보 25 | ... | 2020/12/04 | 5,937 |
| 1140578 | 중학교 가면 실로폰 소고 이런 거 안 쓰겠죠 3 | 비우기 | 2020/12/04 | 1,728 |
| 1140577 | 기분 좋아지려면 무엇을 하세요? 13 | ㅇㅇ | 2020/12/04 | 2,918 |
| 1140576 | 층간 소음 때문에 넘 힘들었어요.. 7 | .. | 2020/12/04 | 2,109 |
| 1140575 | 세상 살면서 남하고 한번도 싸워본적 없는 분 계세요? 8 | ㄴ | 2020/12/04 | 1,395 |
| 1140574 | 드디어 김현미 교체네요! 40 | 111 | 2020/12/04 | 7,170 |
| 1140573 | 대학 신입생인데 내년도 온라인 수업 할까요?? 8 | 코로나 | 2020/12/04 | 1,491 |
| 1140572 | 밥따로 물따로 요정님 질문이요 16 | 다인 | 2020/12/04 | 1,834 |
| 1140571 | 일반고 문과 입결 11 | 일반고 | 2020/12/04 | 2,177 |
| 1140570 | 전해철의원 행안부 장관 되셨네요. 25 | .... | 2020/12/04 | 2,906 |
| 1140569 | 성시경같은 남자 결혼요 18 | Qwwwqq.. | 2020/12/04 | 6,492 |
| 1140568 | 수능 점수 좀 봐주세요 17 | 에휴 | 2020/12/04 | 2,301 |
| 1140567 | 참깨 볶으려고 씼어 놨다가... 2 | 송록 | 2020/12/04 | 1,489 |