밥따로물따로 살이 찌네요ㅜ

[ᆢ]

다이어트중이었고 샐러드 과일 주식이었어요
나름 과일식 자연식물식중이었는데요
과일 샐러드 끊고 밥물하니 살이 붙어요ㅜ
환장하겠어요..
점심도 샌드위치랑 계란후라이 고구마말랭이 먹었는데
입이 바짝바짝 마르네요 후..
침이 많이 나오는건 언제인가요ㅠ?

1키로 죽자사자 빼놨는데 1.2원복에
몸이 으슬거려서 갈근탕이랑 귤(다수분이라 물시간에 같이 먹었어요)먹었거든요
몸 붓는 느낌. 살찌는 느낌 아 넘싫으네요
전뭐가문제일까요?ㅠ

[ᆢ]

살이 빠지지는 않아도
찌지는 않던데요?
어떤분이 찌다가 빠진다고 한 글을 본것같은데
좀 기다려보세요.
빠지실 겁니다.

[저는]

호기심천국이라
살빠진다길래
힘들어도 해봤는데
제겐 아무 의미없이 고생만 한거더라구요
일주일 했는데
다시 돌아가렵니다
갈증날때 물 마시고
식사끝나고 물먹던 습관만 없애고
예전 생활로 다시 돌아가려구요
계속하기엔 신경쓰이는거에 비해
얻어지는게 없어요

[...]

어떻게 하고 계신 지 상세하게 적어보세요.
먹는 시간이나 양을 다 적어보세요.
계란후라이를 한 판 드시는 건 아닐테고;;
우선 물 시간에는 맹물만 드셔야할 것 같사옵니다.

[..]

과일먹다가 밥먹는데 살찔거 같아요
밥은 반찬도 먹고 온갖거 먹는건데..
과일식 극도 칼로리제한식 아닌가요

예전에 3일간 사과다이어트했는데 끝나고 밥먹으니 도로 찌던데요

[저도]

밥먹기전 먹고나서 약한시간정도 물먹는거 자제하는 정도로 이해하고 있어요.
일어나서 빈속에 바로 마시던 커피도 뭐 먹고 약 한시간후에 마시려고 하고.
그냥 빈속에 커피마시고 밥먹고 물마시던 습관 교정정도로만.

[ㅇㅇㅇ]

그런글 읽을때 부정 댓글 좀 보세요
뇌 업는 사람처럼 맛집 줄 서듯 하지 말고
이미 십년전 했다하잖아요
밥도 지을때 물 들어가고
모든 과일도 수분 함량 몇프로예요
먼 살이 빠져요
다이어트 용이면 굶으세요
언놈이 책 내려 수작질에
왜 극세사 때밀이 몰려가 품절 내듯 난리예요

[..]

저는 밥양이 많이 늘고 빵,과자도 배불리 먹으니 살이2.5키로 쪘다가 조금씩 빠지고 있어요. 오늘 아침 재보니0.5키로 정도 남았어요. 전21일 됐고요. 과일은 끊었어요. 감말랭이,고구마말랭이 먹었고요.
.

[..]

일키로 빠지기 힘든몸인데 일주일하니 일키로 빠지고
정체중이다가 다시 조금씩 빠지는것같아요
배가 들어가요
올바른 식습관인것같아요

[ᆢ]

39.7님은 빵과자 그대로먹고계신데 쪘다 빠지신건가요?

[ᆢ]

117님 밥물요정님이신가요?
저 죽것으요 어제 밥물시간 철저히 지키고
갑자기 0.8키로가 쪘는데 달라진건 물시간에 밀크티먹고 또 물시간에 주스먹었어요
그것땜에 쪘다니 억울해죽것네요
몸이 하루종일 붓는 느낌

[...]

억울하시겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
물시간에 물만 드세요!! ^^ 그것도 한모금씩 양 가늠해서 양껏 드세요. ^^
과일X
밥시간에도 뽀송이들만 한입씩 맛 보시면서 실컷 드세요.
발끝부딪치기 같이 하셔요.

[...]

그리고 몸도 체온 지키고 싶어서 살을 사용한 거에요.
그럴필요가 없다면 치웁니다.
넘 미워하지 마세요. 그게 최선이었을테니까요.
위장이 본인 체온을 보장받았다는 것을 인지하는 순간 뱃살 사라집니다. 샌드위치에 생채소 빼버리세요.
며칠 하신 걸로는 신뢰를 못 얻으신 거라 생각하세요.
과일식으로 몸이 차가워져 있고 지금 다르게 드시고 계시다지만 몸이 긴가민가 하고 있는 거죠. 치워버리기에는 불안한 거에요. 당장에 지금도 다시 과일 드시고 칼로리 제한 하고 싶으시잖아요. 역지사지 해보세요.

[..]

제가 39.7이여요. 대중교통 이용 중입니다.
일단 밥을 많이 먹었어요
고구마말랭이도 정말 많이 먹었구요. 과자나 빵(치즈케잌)은 밥,고구마 먹고나니 많이는 안먹히더라고요. 삼사일 전부터는 밥양이 절로 줄었어요(두 공기에서 꼭꼭 눌러담은 한 공기)
발끝치기는 3일 됐습니다.(틈날 때마다 조금씩
하루에 4-50십분)

[...]

아! 원글님 밥시간에 맨밥 한수저 이상 드세요!
맹맛(백미밥)을 먹어봐야 맛을 비교 선택하지요.
아차차... 그래서 더 드시는 것일 수도 있어요.

[당뇨]

당뇨환자에게도 도움이 될까요?

[역시]

밥물요정님 정곡을 찌르심;;

당장에 지금도 다시 과일 드시고 칼로리 제한 하고 싶으시잖아요. 역지사지 해보세요.

이거보고 걍 일반식 했슴다ㅎㅎ 댓글 다들 감사합니다!!