몇주전 부터 눈밑이 떨리더니 종아리도 땡기고( 잘때 경련도)
직장일이 서있을 때도 많아서 그런줄만 알았는데 종아리를
주물러줘도 효과도 그 닥 없네요 ㅜ
친구에게 말을하니 마그네슘이 부족 한거 같다 해서 찾아보니
그런거 같은데 걍 마그네슘 하나 만 들어있는거 먹음 되나요?
저 같은 경험 하신분들 계신지요?
좋은거 있음 추천 좀 해주세요~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘이 부족한데요,,,,
바람이 분다 조회수 : 2,933
작성일 : 2020-11-20 19:03:38
IP : 121.155.xxx.30
11 개의 댓글이 있습니다.
1. Chic
'20.11.20 7:14 PM (222.110.xxx.107) - 삭제된댓글유투버에 고약사 라는 약사분을 찾아보세요.
그분이 권해주는 마그네슘 먹고 효과 보고 있어요.2. @@
'20.11.20 7:19 PM (110.70.xxx.207)킬레이트 마그네슘 비타민씨가 같이 있는거요
3. 음식으로는
'20.11.20 7:20 PM (114.203.xxx.133)바나나가 좋아요
4. Chic
'20.11.20 7:21 PM (222.110.xxx.107)유투브에 고약사 (약사가 들려주는 약 이야기)찾아서 마그네슘분 읽어보세요.
거기서 권해주는 마그네슘 먹고, 바로 효과 보고 있어요5. Chic
'20.11.20 7:23 PM (222.110.xxx.107)윗분이 적어 놀으셨네요.
칼레이트 마그네슘.6. ㅇㅇ
'20.11.20 7:30 PM (125.176.xxx.46)마그네숨 하루 400미리 섭취 하셔야 하고요
블루보넷 버퍼드 킬레이트로 사시면 됩니다 1알당 200미리짜리입니다7. 댓글에 있는
'20.11.20 7:42 PM (121.155.xxx.30)킬레이트 마그네슘은 어디서들 구입하세요?
복용하다 증세가 호전되어도 꾸준히 먹어야하나요?
답변 모두 감사해요^^8. ㅁㅁ
'20.11.20 8:19 PM (1.234.xxx.6) - 삭제된댓글고박사가 추천한 마그네슘이에요
https://blog.naver.com/ekdpcom/222133920218
http://asq.kr/H93pM3BQFa1t39. //
'20.11.20 8:19 PM (211.215.xxx.168)약국 가서 마그네슘 달라고하면 됩니다. 한달치 정도 드세요
바나나는 원숭이 만큼 드셔야 합니다.
저는 작년부터 계속 떨려서 복용하는 중입니다. 비타민디랑 같이 있는거 줄꺼예요10. 제일 중요
'20.11.20 9:06 PM (2.216.xxx.64)휴식입니다.
마그네슘 먹어도 안 멈추는 사람들 많아요. 휴식이 제일 중요하대요.11. ~~
'20.11.21 10:36 AM (222.102.xxx.193)정보 감사합니다
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