다리에 쥐가 많이 나요.

[쥐를잡자]

80세 친정엄마가 다리에 쥐가 많이 나시네요.

이번에 가서 하룻밤 자는데 양쪽다리에 쥐가나서 엄청나게 괴로워 하시더라구요.

기력이 없으니 일어서는것도 쉽지 않아보여서 안타까웠네요.

어떤 영양제를 먹으면 도움이 될까요?

[신경과]

가세요ㆍㆍ

[영양제로는]

예방하는거지 당장 효과를 볼수 없어요

[..]

신경과 가면 되나요?

도움드리려고 했는데 아예 만지지도 못하게 하셧어요. 너무너무 아파하시면서...

[Jul]

저 임신 막달에 쥐가 났었는데
무릎뒤바로 아래에 종아리 근육 시작점에
물파스 바르고 자니 한번도 안났었어요. 근육 뭉침이라 그래요.

[네]

그게 여러가지 이유가 있는데 나이드신 분이니 병원가야 원인을 알수 있어요ㆍ젊은이야 운동하고 약먹으먼 되지만요ㆍ

[ㅇㅇ]

저희엄마도 그러신데 의사말로는 혈액순환이 안되서 그렇대요 노화현상이요 ㅠ

[....]

영양제는 마그네슘이 쥐를 덜 나게 하구요
신경과에서는 처방이 나오기는 하는데 많이 어지럽다고
못 참겠다 싶을때까지 참아보라고 하더라구요

드라이기로 쥐가 나는 부분에 뜨거운 바람을 쐬어주거나
따뜻한 물에 담그면 빨리 풀립니다

[...]

MSM 드셔보세요

[.....]

쥐날땐 시원한 파란 파스 넙적한것 종아리에 빨리 붙이세요.
금방 진정된답니다.

[.....]

파스를 손이닿는 가까운 곳에 비치해두세요.쥐가날땐 일어서기도 힘들답니다.

[..]

아빠가 그러셔서 주무시다가 괴로워하면서 깨셨어요.
말초신경에 혈액순환이 안돼서 그렇대요.
약국에서 주는 혈액순환개선제 먹고 좋아지셨어요.

[,,,]

파스도 도움 되고요.
침대 옆에 맛사지기(휴대용) 전기 코드에 꽂아 놓았다가 쥐날때 켜고 맛사지 하면
가라 앉아요. 너무 심하게 나면 발가락을 앞으로 잡아 당겨도. 종아리를 주물러도
소용 없어요. 너무 아파서 악 소리가 나요.
가끔 낮에 한번씩 다리를 높게 놓고 30분 정도 누워 계셔요.
저녁에 잠들때도 다리를 30cm쯤 높이 올려 놨다가 주무세요.
그런날은 덜 해요. 맛사지기로 낮에 한번씩 맛사지 해 주세요.

[..]

조언들 도움 됐습니다. 파스와 마사지기..마그네슘과 혈액순환제
감사합니다.