선생님한테 언제까지 이러는거냐니까
본인도 운동하면 근육통 온다고...
그럼 고강도 운동은 어쩔수없이 근육통을 달고 살아야 하는건가요?
얘기들어보니 근육이 파열(?)되면서
그 사이로 새로운 근육이 채워지는거라서 어쩔 수 없다고하는데...
운동 하고 나서는 개운한데 며칠동안 아프니 좀 그렇네요
그렇죠. 근육통을 즐기면서 살아요ㅎㅎ
아 오늘 운동좀 했네!!
운동 안하면 몸은 말짱한데 근질근질하고요
아픈만큼 성숙해져요 ㅎㅎㅎ
운동으로 근육질인 사람들도 고강도로 운동 하면 아픈거였어요?
오히려 근육통에서 희열을 느끼는거군요
ㄴㅏ중엔 근육통 없으면 섭섭한 지경에 도달합니다 운동 안됬나보다,,,하고요
섭섭하죠 제대로 안한것 같아서요