아침에 반찬뚝딱 하시는분들 비결좀 알려주세요

[요리초보]

아침5시반 에 일어나서 반찬준비하려는데요.
내일부터요

어떤 걸로 준비해야 될지 모르겠어요.
따뜻하게 먹이고싶은데요 .

머릿속이 하얀게
아침이면 더 생각이 잘안나요.

[원글]

아이들 좋아하는 아침메뉴 어뗜게있을까요

[...]

계란찜이요.
3개 풀고 물 타고 소금좀 넣고 참기름 톡톡
파나 양파 잘게 썰어 넣고 랩 씌우고 구멍내서
전자렌지에 5분 정도 돌리면 완성~
덜 익었다 싶으면 30초 더.

[원글]

계란찜과 만둣국 아이디어
감사합니다.

[....]

아침메뉴로 괜찮을지 모르겠지만 저는 아이 이거 자주해줘요
돼지고기 쇠고기 반반 섞고(당근 양파 파 마늘) 야채 믹서기에 휘리릭 돌린다음 간장 꿀 후추 양념해서 버무린다음
미트볼처럼 동그랗게 해서 에어프라이기에 15분 구우면 의외로 금방이에요 여기에 국 간단히 해서 밥이랑 김주면 잘먹더라구요

[우리집은]

어차피 잘 해줘도 안먹어서 갈수록 빈약해요.
아침엔 무조건 국이 있어야 해요.
거기에 반찬은 그냥 김치 말고는 아주 간단한거면 되요.
계란말이나 계란찜, 소세지볶음, 옛날소세지전, 아니면 진미채나 멸치볶음, 장조림 같은 아주 간단한 밑반찬 한두개만 놓고 먹지, 더 줘도 어차피 손도 안대고 가요.
생선도 잘 안먹더군요. 특히 가시바르기 귀찮다고 손도 안대는 날이 많아서 생선은 아예 가시가 다 발라진 연어 같은거, 고등어나 삼치 뼈 완전히 발라서 나오는 제품 구워줍니다.( 그나마도 먹을때 옆에서 가위로 썰어라도 놔야 집어서 입에 들어가요. 통생선 뜯어먹을 여유도 없나봐요.ㅜ.ㅜ)
그거 아님 떡갈비 파는건 기름이 너무 많아서 제가 돼지고기 갈아서 양념해서 얼려둔거 아침에 한장 구워만 주던가...
야채와 고기를 좀 먹이고 싶으면 고기 구워서 상추에다 밥 한술 고기 한점 올려 아예 쌈을 하나하나 다 싸줍니다. 그럼 한 다섯개는 먹고 가요.

[원글]

감사합니다.
동그랑땡.
그리고
소세지볶음.
옛날소세지전
멸치볶음.
등등

시도해볼께요.

[원글]

고등어구이나
연어구이 추천도 감사합니다.

[ㅠ]

저녁에 메뉴정하고 재료 준비하세요 인터넷보면 간단재료음식들 많아요 레시피

[떡국]

비비고설렁탕에 떡이랑 물만두 넣어서 휘리릭.
간도 돼있고 이것만큼 간단한게 없어요.^^;;

[아...]

링크 걸어주신분 감사감사합니다

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저도 감사합니다.

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저도 고민중이었는데 감사합니다

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고딩밥상 링크 감사합니다!

[종서맘]

고3도시락 감사합니다.

[저도]

자스민님의 링크 감사해요~

[플레인]

자스민님 정말 부지런하셨네요..얼굴도 모르는 분이지만 그립네요
링크 감사합니다

[샤랄]

아침밥 자스민님 글 저장합니다

[say7856]

저도 감사합니다