속편하고 유해성분 적은 군것질거리 뭐 없을까요

[군것질]

맨날 입이 심심해서 밀가루 튀긴 시판 과자먹는데
건강상 좋지 않겠지요
겨울에 뭐들 드시며 시간보내세요

[ㅇㅇ]

말린 과일이 당이 높을걸요

[happ]

웟님 건조 과일은 많이 먹음 안좋아요.
귤 하나 크기가 줄어드니 한입 거리도
안되고 과즙이 농축되니 엄청 진해서
맛도 좋죠.
대신 그만큼 양조절 못하면 칼로리 과다는
물론이고 당섭취가 올라가서 건강에
안좋고 기타등등 의학관련 방송서 봤네요.

원글님 껌 씹으세요 ㅎ
아님 곤약 썰어서 말려서 꾸덕꾸덕
입이 심심하다니 그것도 버릇이니까
건강 생각해서 줄여보세요.

[.....]

저는 견과류,다크초콜릿,치즈 조금씩 먹어요.
체중조절할때 제 간식입니다.
이런건 먹으면 허기도 금방 면하고
식욕이 막 살아나지도 않고 살도 안쪄요(탄수와 같이 먹지만 않으면요).
저탄수 식단으로 끼니 챙겨먹고
저런것들로 간식 먹으면 헬쓱하게 살이 빠지더라고요.

[에어플라이어]

품종좋은 고구마 큰 거 단면 여러개 나오도록 해서 구워드세요. 쿠키와 파이 중간의 질감 그리고 풍부한 맛. 저처럼 가난한 이들에겐 세상 살맛 날 정도입니다.