아 또 도지는거 같은데
신경안정제 외에는 방법이 없음까요?
극복하신분, 따라하고 싶어요
미미하지만 증세가 오니 무섭네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이석증 이명 극복하신분 비법
진주 조회수 : 3,473
작성일 : 2020-10-25 09:27:48
IP : 1.239.xxx.139
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'20.10.25 9:34 AM (121.167.xxx.120)몸 피곤하게 안하고 푹 쉬어요
숙면을 취하려 노력하고 자는 시간을 늘려요
영양섭취 신경쓰고 스트레쓰 받는일 있으면 생각 안하려고 노력해요2. ㅁㅁ
'20.10.25 9:40 AM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글작년부터 다욧하며 견과를 매일먹었어요
호 ㅡㅡ
신기하게 그 어지럼증 횟수가 현저히 줄었어요
당연 지금도 보약먹듯 먹어요
시시한 영양제보다 효과가 확
매일 드셔보세요
아몬드 9ㅡ13알정도
호두 한두개3. 참나
'20.10.25 9:41 AM (118.42.xxx.171)이빈후과 잘 보는데 가서 나았어요.
4. 무조건
'20.10.25 9:43 AM (121.182.xxx.73)잘먹고 잘자고 안정이죠.
20년전 이석 발병후
피곤하고 힘들면 나타나요.
이제는 무조건 제몸상태를 보고
일합니다.
직장인이시면
최소 먹고 자는거라도 제대로 해야죠.5. 무서움
'20.10.25 10:31 AM (112.154.xxx.39)저도 이석증 걸리고 너무 무서워서 병원갔는데 딱히 치료제가 없고 그냥 푹쉬라고..침구도 바꾸고 커피 끊고 프로폴리스 먹고 적당한 운동하니 어느순간 안오더라구요
전조증상이 잠깐 나타나는데 무서워서 엄청 조심합니다6. 친구
'20.10.25 10:33 AM (124.54.xxx.73) - 삭제된댓글친구가 비타민 디 처방받아서 먹고 좋아졌대요
지금도 꾸준히먹는대요7. 가을
'20.10.25 10:34 AM (110.70.xxx.221)비타민 디 주사 주기적으로 맞아요
커피 안마시고 푹 자는게 좋아요8. 지나가다
'20.10.25 11:15 AM (218.50.xxx.159)참고하시길...
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=28575539. ...
'20.10.25 12:30 PM (182.231.xxx.53)누워서 쉬세요
아무것도 안하고 쉬세요
몇 달 쉬면 나아요10. ..
'20.10.25 4:01 PM (220.71.xxx.96)베개 밑에 쿠션을 든든히 받치고 비스듬히 기대 앉은 자세로 잡니다.
(역류성 식도염일 때처럼요).
절대로 그냥 누위 옆으로 돌아눕는다거나 하면 안 돼요.
그리고 핑~ 돌기 시작할 때 그 소용돌이에 말려들지 말고 얼른 일어나 앉아야 해요.11. .....
'20.10.26 10:56 AM (61.77.xxx.50)이명에 비타민 B-12 가 도움이 됐다는 글을 봐서 저도 먹고 있습니다.
12. ..
'20.11.1 11:53 PM (222.232.xxx.21)이명 비타민 D, B-12 저장합니다.
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