어제 제가 아마도 잘못 움직였는지 허벅지 부근이 아파요.
근데 이게 정확히 어디인지 짚을 수 없을만큼 애매해요.
뼈에 이상있는 건 아니고 뭔가 근육이 삐었다 해야 하나
느낌이 그래요. 걸으면 살짝 절게 돼요.
병원 가봐야 할까요? 간다면 어딜 가야 하죠?
정형외과? 아니면 한의원에 갈까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지 쪽을 삐어서(?) 절룩거려요
운동 조회수 : 747
작성일 : 2020-10-24 09:22:14
운동 영상 보면서 홈트 하는데 며칠 됐어요.
IP : 14.52.xxx.225
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.10.24 11:06 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글앞벅지면 대퇴사두근
뒤면 대퇴이두근이나 햄스트링 일겁니다.
무릎바로 위면 대퇴사두건염 입니다.
주로 허벅지가 아프다 하면 햄스트링 인데
허벅지면 체외충격파 많이 하는데 무릎에는 절대 하지 마시구요..
일반 물리치료 먼저 받아보고도 해결이 안되면 체외충격파 해보시고
시간이 지나면 좋아질겁니다..
따뜻한 온수욕으로도 좋아질수도..2. 일단
'20.10.24 11:11 AM (120.142.xxx.201)정형외과 가세요
허라 아픈데 이사도라 SOS 마사지 젤 강추요
관절염으로 고생하시는 엄마가 엄청 큰 도움 받으셨고 친구분은 비상약으로 다 가자고 다니며 바르신다해서 웃었는데 골프로 문제 생긴 남편 허리 통증과 벌레 물린 곳에 작빵이라 저도 쟁여 놓고 써요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1130190 | 아이스팩 재활용 좋네요 전국적으로 시행되었으면 합니다. 7 | 굿아이디어 | 2020/10/24 | 3,921 |
| 1130189 | 생선 구울때 에어프라이어 종이호일로 덮으세요^^ 7 | 인어공주 | 2020/10/24 | 4,665 |
| 1130188 | 미스터션샤인 1회 대사 질문.. 2 | ... | 2020/10/24 | 1,940 |
| 1130187 | 스타트업))김선호 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ 27 | ㅇㅇ | 2020/10/24 | 6,018 |
| 1130186 | 얇은 흰면티 파는 사이트 8 | 35 | 2020/10/24 | 1,787 |
| 1130185 | 영어 문장 좀 봐주세요. 4 | ... | 2020/10/24 | 779 |
| 1130184 | 보증잔액이 뭔가요? | 0808 | 2020/10/24 | 724 |
| 1130183 | 53키로가 49키로 12 | 운동 | 2020/10/24 | 6,331 |
| 1130182 | 유기농매장들의 장단점, 추천 부탁드려요 ~! | sketch.. | 2020/10/24 | 581 |
| 1130181 | 중국산 마스크 쓰다가 피부과 2 | ... | 2020/10/24 | 2,008 |
| 1130180 | 술 좋아해요 기분 좋아요 5 | 토요일 | 2020/10/24 | 1,395 |
| 1130179 | 로*배송 시키지 않고 일반배송으로만 주문하면 될까요 13 | ㅇㅇ | 2020/10/24 | 2,509 |
| 1130178 | 무슨뜻일까요? 2 | ... | 2020/10/24 | 771 |
| 1130177 | 렌탈정수기 일주일만에 계약해지하고싶어요 3 | 물 | 2020/10/24 | 2,180 |
| 1130176 | 고등학생 기말고사 언제인가요? 5 | ㅇㅇ | 2020/10/24 | 1,193 |
| 1130175 | 다음 사이트에서 쓰레기 기사 안나오게 하는 방법.jpg 9 | ... | 2020/10/24 | 1,063 |
| 1130174 | 달빛 별빛을 담아 보내드려요~ 6 | 가을밤 | 2020/10/24 | 1,125 |
| 1130173 | 공무원 | 월북 | 2020/10/24 | 918 |
| 1130172 | 왠지 이남자랑 결혼할것 같다 생각 든 분 계세요? 11 | ... | 2020/10/24 | 10,589 |
| 1130171 | 분양형호텔 소송중인데가 110개나 된대요 16 | 재테크조심 | 2020/10/24 | 5,066 |
| 1130170 | 40대 후반 남편 셔츠 브랜드 공유해주세요. 16 | 나무 | 2020/10/24 | 3,221 |
| 1130169 | 가정분위기가 화목하고 안정적인데... 늘 불안하고 초조한아이;;.. 5 | why?? | 2020/10/24 | 3,326 |
| 1130168 | 국당과 기레기들 난리치는 이유 30 | 정치 | 2020/10/24 | 2,618 |
| 1130167 | 친구모임 대전쪽 숙소 1 | 오오 | 2020/10/24 | 1,214 |
| 1130166 | 참아야지 4 | 이번엔 | 2020/10/24 | 952 |