어제 제가 아마도 잘못 움직였는지 허벅지 부근이 아파요.
근데 이게 정확히 어디인지 짚을 수 없을만큼 애매해요.
뼈에 이상있는 건 아니고 뭔가 근육이 삐었다 해야 하나
느낌이 그래요. 걸으면 살짝 절게 돼요.
병원 가봐야 할까요? 간다면 어딜 가야 하죠?
정형외과? 아니면 한의원에 갈까요?
자유게시판
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허벅지 쪽을 삐어서(?) 절룩거려요
운동 조회수 : 697
작성일 : 2020-10-24 09:22:14
운동 영상 보면서 홈트 하는데 며칠 됐어요.
IP : 14.52.xxx.225
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.10.24 11:06 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글앞벅지면 대퇴사두근
뒤면 대퇴이두근이나 햄스트링 일겁니다.
무릎바로 위면 대퇴사두건염 입니다.
주로 허벅지가 아프다 하면 햄스트링 인데
허벅지면 체외충격파 많이 하는데 무릎에는 절대 하지 마시구요..
일반 물리치료 먼저 받아보고도 해결이 안되면 체외충격파 해보시고
시간이 지나면 좋아질겁니다..
따뜻한 온수욕으로도 좋아질수도..2. 일단
'20.10.24 11:11 AM (120.142.xxx.201)정형외과 가세요
허라 아픈데 이사도라 SOS 마사지 젤 강추요
관절염으로 고생하시는 엄마가 엄청 큰 도움 받으셨고 친구분은 비상약으로 다 가자고 다니며 바르신다해서 웃었는데 골프로 문제 생긴 남편 허리 통증과 벌레 물린 곳에 작빵이라 저도 쟁여 놓고 써요.
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