자유게시판
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생로병사지금해요~~걷기운동
삼산댁 조회수 : 5,122
작성일 : 2020-09-16 22:09:06
걷기의 중요성에 대해서 하니까 보세요
IP : 61.254.xxx.151
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 플랫화이트
'20.9.16 10:20 PM (39.7.xxx.102) - 삭제된댓글채널돌렸어요.
매일 1시간씩 걷는중이라 도움이 될것같아요.
감사해요^^2. 재방송?
'20.9.16 10:36 PM (119.64.xxx.11)전에도 보폭 10센티 넓게 걷기 본거 같아서요.
3. 인바디
'20.9.16 10:55 PM (115.143.xxx.140) - 삭제된댓글인바디 사놨어요. 최근 비 많이 오는 동안..걷기 하던거 쉬었더니 체지방이 30kg로 늘었어요. 선선해지면서 걷기 시작했더니 체지방이 2.5kg 줄었다고 나오네요. 오늘은 500미터를 뛰어 봤어요. 방금 샤워했는데 상쾌하고 넘 좋아요.
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