밥대신 매일 미수가루 타서 마셔도 되나요?

[자취생]

오늘 미수가루를 밥 대신 먹으면서 생각해보니 

어제도 까페에서 미수가루 라떼를 먹었더라구요

그리고 생각보다 맛있고 영양 있는것 같은데

이걸로 매일 끼니를 대신하면 어떨까 해서요...

괜찮을까요?

매일 좀 그러면 자주는 괜찮겠지요?

[삼]

하루에 한끼정도는 ok

[너무]

뭐 1년 이상 그런것도 아니고 한동안은 괜찮아요
과일도 갈아 마시면 되죠

전 한때 꿀과 딸기 우유 꽂혀서 아침 저녁 마시니 저녁 별로 안목에 되서 살 뺀 적도 있어요
또 시리얼 꽂혀서 아침 저녁 수시로 시리얼
그때도 살 뻐졌어요
안좋다해도 한때고 영원히 그것만 먹는게 아니니 질릴때 까지 먹어도 나쁠거 없다 생각해요.
오히려 국 반찬 쩌게 먹은 한식이 살 더 찌고 간식 부르고 그런걸 같아요
밥맛 들이자 살 쪘어요
늙으니 밥 먹고 딸기 우유 , 밥먹고 간식 씨리얼 ... 이리 됐어요 ㅠ

[가루류 중엔]

찬물에 잘풀리도록 이산화규소가 들어가는게 있어요.
집에서 만든 미수가루만 먹어요.

[..]

저도 오전 한 끼는
우유에 미숫가루타고 견과류 넣어서 먹어요.
혈압 가족력이 있어서
소금 적게 먹으려고요.
영양적으로도 괜찮고 간편하고...좋아요.

[less]

하루 한끼면 상관없음.

[원글]

아 견과류 넣어먹음 좋겠네요

어제 까페에서 먹은것은 맨 위에
곡물 크런치 같은게 있었는데
그게 진짜 맛있었어요

그런거랑 견과류랑 해서 먹으면
하루 한끼는 정말 괜찮나보군요

저는 찔려서(?) 유기농 미숫가루로 샀어요

앞으로 간편하게 살 생각하니 씐나요 ㅎ

[---]

미숫가루에 맛들려서 매일 아침 저녁으로 밥대신 우유에 타서 먹었는데 50키로에서 44키로 됐었어요

[앗]

저도 실은 지금 말라서..
살 빠지면 안되는데요 ㅠㅠ


윗님의 한줄짜리 댓글이 저를 울리네요
미숫가루가 살이 빠지는 구나..

[살]

찌려면 ... 먹고 자면 돼요

[전]

올 여름을 미숫가루로 났어요..

그런데 살은 안빠지고 소화불량에 걸렸어요

소화력이 떠러졌다고나할까요.. ㅋㅋ