간단하면서도 건강한 끼니 해결 없나요?

[식욕]

어제 식겁을 한 일이 있고 나서

입이 마르기만 하고 식욕이 전혀 없어서요

일어나서 아직 물 한잔도 못마셨네요 ;;

맘 같아서는 라면 같은걸로 때우고 싶은데..

혹시 건강하면서도 간단하게 끼니 해결할 방법 없을까요?

밥짓고 반찬 만들고 이러는게 지금은 전혀 내키지를 않아요..

[배달]

우리는 배달의 민족 입니다
샌드위치 토스트 샐러드 등등
배달 안 되는 게 없어요
과일도 다 썰어 통에 담아 주는 배달시대 입니다

[라면도]

멸치 온갖 야채 꼬투리 다 넣은 국물에 새우 게 명태 콩나물 문어 조개 둥등 다 넣어 끓이면 영양식돼요 나쁘지 않아요
냉동고에

[라면]

명란알, 낙지전골, 계란 , 당면 , 호박 , 버섯 ....오뎅,
냉장고 안 총정리 다 넣어 드세요

[음]

억지로 드시면 탈나서 더 괴로워요.
혹 우유있음 데워 드시고
분말스프 있으면 끓이다가 우유나 치즈 한장 넣어
영양 추가해서 드세요.
조금 식욕이 날때 드셔야지 억지로 밀어넣다 체해요.

[볶음밥]

냉동볶음밥 데워드시고 채 썰어놓은 샐러드 한봉 사서
오리엔탈이나 발사믹소스 뿌려드세요
그러다 허하면 계란 삶아서 하나씩 드시구요

[....]

전 그럴때 먹으면 꼭 탈이 나서... 그냥 마시는 종류로 마시거나 빵이나 좀 먹고 말아요.

[...]

일단 미지근한 물마시고.전복사서 껍질만씻어 통째.쌀.물넣고 푹 고아먹는다.

[우선]

냄비에 물 담고 누룽지 있으면 넣어서 푹 끓여 드세요

[원글]

댓글도 위로도 감사드립니다.
위로까지 해주실줄이야.. 역시 82예요!

댓글어느님처럼 일단 미지근한 물 마셨어요 꿀 타서..
그리고 마트가서 좀 사와야겠어요
집에 하나도 없네요 간편한 것들은.
냉동밥도 누룽지도 빵도 전복도 가루스프도.. 몽땅 사올까봐요
진짜 누룽지 참 좋겠어요 그거.

요즘 건강이 그래서.. 빈속에 라면은 차마 못먹고 있습니다 ㅠ

[ᆢ]

누룽지가 최고에요.
거기다 죽집표 장조림.

[ㅁㅁㅁㅁ]

삶은계란이랑 사과요

[투덜투덜]

직장다닌다는 핑계로 일주일에 한번 밥해서 죄다 냉동시켜요
국이나 찌개있는날은 나름 잘 차려먹는거고
귀찮으면 계란후라이나 스팸구이, 냉동대패 조금 구워 양파, 쌈장이랑 먹어요

[ㅇㅇ]

아보카도 삶은계란 고구마나감자삶은거 항시 있음 급할때 간단요기좋아요 샐러드도시락이나 샌드위치같은거사드셔도되구요

[..]

저는 그렇게 입맛 떨어지면 세발낙지
연포탕처럼 미나리 파 마늘 물만 조금 넣고
끓여서 와사비 간장 찍어먹으면 입맛 돌아오더라구요

[....]

간단끼니해결