집에서 실내화를 잘 안 신는 스타일인데 서 있으면 뒷꿈치가 아파요.
외출을 잘 안 하고 가장 긴 시간 외출이 공원 한 시간 걷는건데
운동화 신고 걸으면 또 그럭저럭 괜찮고요.
하지만 걷고 오면 아프긴 하네요.
저같은 사람은 운동화 뭘 신어야 할까요?
깔창도 많이들 얘기하시는데 어떤 형태를 신어야할지...
족저근막염으로 검색하면 발 아치쪽 보호해주는 디자인도 있고 뒷꿈치 감싸는 것도 있고 깔창도 있던데
저는 뒷꿈치가 주로 아프니 여길 감싸는 걸 사면 될까요?
그리고 집에서는 어떤 실내화를 신어야 하나요.
울트라 부스트 슬리퍼 같은 건 사무실용으로는 좋지만 가정에서는 소리나고 딱딱해서 맨발에 불편할 것 같아요.
스케쳐스 고워크 신어요 집에서는 싫어도 실내화 신으시구요
밖에서는 이것저것 신는데 트랙스타에서 나온 신발이 아주 좋은게 있더라고요..스타일명을 모르는데, 점말 쿠션감 짱이예요. 아무리 오래 걸어도 발이 피곤하지 않아요.. 실내에서는 영국 웹사이트에서 산 실내화 신고 있어요.우리나라돈으로 한 10만원정도 주고 샀는데 너무 좋아서 몇년째 신고 있어요.. 브랜드가 mahabis 라고 합니다.
족저근막염 치료는 꼭 하시고요
저희 언니가 족저근막염 이였는데
아이들 학교에서 신는 하얀 실내화 신고 지내더라구요 집에서.
쿠션도 있고 뒷꿈치까지 감싸주니까 좋다고 하더라구요.
바닥에 쿠션 있는 실내화면 다 괜찮을거 같은데요.
무조건 쿠션 좋은 슬리퍼 신어야해요
비싼거 아니라도 상관없으니
무조건 가볍고 쿠션좋은거 찾으세요
Eva 슬리퍼 사서 실내 신으시면될듯여
집안에서 여름만 빼고는 내내 양말신고 그 안에 뒤꿈치 실리콘깔창 깔고 살았어요. 여름에는 크록스 슬리퍼 신고요.
외출시는 무조건 나이키 푹신한 운동화, 여름에는 핏플랍 신고요.
그렇게 한 이삼년 지나니 어지간히 나았는데 좀 많이 걸었다 하면 또 아파서 다시 깔창 ㅜㅜ
https://m.smartstore.naver.com/peaceowl/products/4855410667?NaPm=ct=kerxwqgw|c...
이런거요. 족저근막염 슬리퍼.라고 검색하시면 많이 나와요.
이게 윗분 설명하신 eva 슬리퍼일거에요.
실내에선 이거 좋아요. 저 신고있어요. 완전 만족 중. 가격이 차이가 조금씩 있는데 같은 제품같아요. 저렴한데서 사시면 될겁니다.
일단 슬리퍼 구매했어요.
운동화는 조금 더 알아봐야겠네요.
트렉스타가 우리동네 있던가...
스케처스도 좋다는 말은 들었느데 신발도 꼭 신어보고 사야해서 매장 있나 찾아볼게요.
감사합니다!
아는분 족저근막염이라 핏플랍신발만 신는다고했어요.슬리퍼말고도 여러가지 나와요.
전 집안에서 이것저것 신어보고 지금은 크록스 신어요.
쿠션감있는 실내화를 오랫동안 신다보니 발바닥 피로도가 덜한게 좋지만
가장 좋은점은 하이힐로 인해 생긴 굳은살이 어느날 없어진거네요
실내화는 앞으로도 계속 신을거 같아요
전 집안에서도 클록스 통굽? 슬리퍼 신어요.
샤워 할 때 신고 샤워하면서 슬리퍼 닦아서 말려 신어요.
언젠가 TV에 김완선 집이 나왔는데 김완선도 집에서 클록스 슬리퍼 신더라구요.
발이 많이 아플 땐 골프공 굴리기 하구요. 종아리 뒷근육 늘리는 스트레칭 수시로 해요.
일반 eva슬리퍼는 너무 커서 자연주의에서 두켤레 묶어서 팔던 여성용 슬리퍼가 발에 꼭 맞아서 집에서는 그것만 신어요. 발바닥에 꼭 맞는 사이즈라 걸을 때 부딪히는 곳이 없어 좋아요.
발바닥이 더 편했으면 좋겠지만 이거로도 만족해요