배고픈채로 자는거 적응되나요?

[ㅇㅇ]

약간 야행성이기도 한데
배고픈채로 잠을 못들었어요
약간 정서불안 처럼 그래서
조금이라도 먹고잤는데
소화생각해서 혹은 오늘 여의치않아서 굶고 자려는데
되게 안절부절하네요
이것도 습관들이면 적응되나요?

[삼]

몇번 참으면 괜찮아지더군요

[배고파야 잠듬]

곧 적응되요. 전 배부르면 불안해서 잘수가 없어요. 배고파서 배에서 쪼로록 소리가 나야 잠이 옵니다.

[Dionysus]

네!!^^
저 지금 3달째 아침 점심만 먹고 저녁은 거의 안먹거나 가볍게 먹거든요~
처음엔 너무 배고프더니 ㅠ 이젠 어쩌다가 저녁을 먹거나하면 배가 불러서 오히려 잠 자는게 불편하더라구요.
오히려 배가 공복일때가 자기 편하고 아침에도 개운하게 잘 일어나서
아침을 꼭 챙겨먹게 되네요^^
아주 배고플땐 아몬드 브리즈 무가당 먹고 잡니다^^

[ㅇㅇ]

꼬르륵 소리나는 상태로 자야 살이 빠지는걸 알기에..
참는거죠ㅠ
가끔 일탈하고 싶지만 탄산수 한잔 마시고 걍 누워요

[ㅇㅇ]

먹는 낙에 사는 사람인데
태어나서 처음으로 배고픈 채 며칠 잤더니 그런가보다 싶어지네요.
한 열흘 했더니 3키로 쉽게 빠지고, 앞으로는 계속 이런 패턴을 유지할 생각이예요.

[ㅇㅇ]

못참고 건빵 30g 우유랑 먹었어요ㅠ
저녁을 안먹는건 불가능하고
저녁을 7시 전에만 먹어도 밤되면 배고파요ㅠㅜ

[ㅇㅇ]

적응돼요. 간헐적단식성공후엔 더 편안히 자게됐어요

[저도]

간절히 배고픈채로 자고 싶네요. 코로나후 밤에 뭘 먹기 시작햤는데 어느덧 습관이 됐음 어쩔....

[..]

저는 먹고픔 간단 스넥 김 견과류 초컬릿 돌아가며 조금씩 먹어요. 그래도 다이어트 성공햇어요 땀흘리고 운동하고 잘 자면 되요. 잠이 진짜 중요한데 배고프면 잠에서 금방깨요..