근육이 원래 잘 뭉치는데
풀어주는데 효과있는 맛사지 용품 써 보신것들 중 괜찬은 제품 있으시면 추천해 주세요
종류가 너무 많아서 고르기가 힘들어요
참고로 폼롤러는 있어요^^
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참고로 폼롤러는 있어요^^
요가학원에서 땅콩볼 사용했는데 지금 코로나때문에 못가고 있어서 며칠전 인터넷으로 주문했어요..
땅콩볼은 허리나 척추, 싱글볼은 발바닥 마사지 하는데 좋아요~
허리, 등, 종아리, 발바닥, 목, 체중으로 꾹 눌러주니 너무 시원해요. 강추
딱딱이보다는 고무재질로 한겹 있는게 살에 덜 미끌려서 좋은거 같아요.
땅콩볼 3333333
파란색 공이요
제가 이계통 좋아해서 공이 30개가 넘어요
와두 땅콩도 좋지만 그냥 싱글볼 파란색(강도3)
그리고 이홍심 맛사지공( 핸드볼 사이즈)
목 허리 등에 최고 짱
저도 요가 다니며 알게된 제품