80대 중반 노인들 변비는 어떻게 해야 할까요?

[걱정]

80대 중반 노인들 변비는 어떻게 해야 할까요?

푸룬쥬스가 노인 변비에도 효과가 있을까요?

병원 변비약은 배가 아프고 별 효과가 없다 하시고...

효과적인 방법이 어떤게 있을까요?

감사합니다.

[~~]

일단 푸룬 주스 드시게 해 보세요. 부작용은 없으니까요. 전 머그컵으로 한 컵 마시면 두 시간 후에 화장실 가더라고요.

[...]

식사양이 넘 적으면 변비가 오더라고요.
식사양을 늘리고
채소를 많이 드시게 하세요.
저희는 끼니때마다
양배추 쪄서 같이 드시고 효과 봤어요.

[...]

20대때 사회생활 처음 할때 너무 변비라서 ... 푸룬주스도 먹어보고 말린자두 그것도 먹어보고 정말 효과있다는건 다 했는데.. 전 참외가 직빵이더라구요 . 고구마나 양배추도 쪄 드셔보고 .... 좋다는건 다 해봐야죠 ...

[자두]

엄마가 변비 있어 저두 푸룬 쥬스 사드렸어요
맛도 좋구 효과 있다구 하시더라구요
가격도 착해요

[식단]

골고루 먹는게 중요한거같아요
울어머님 변비심하신데 병원입원하셨을때 움직이지못해 변비 더 심해지면 어쩌나 걱정했는데 제가 해다드린 반찬도 잘드시고 병원밥도 삼시세끼 간병인이 챙겨먹여드리니 변비문제 없어지더라구요

[...]

조심스럽지만..
그 나이대..변비, 소화불량은... 거의.. 암으로 연결되더군요.
대부분 그런 증상으로 불편해 하다가.. 마지막에 검사하면.. 거의 말기..

[xylitol]

엄마도 심하면 변비약 사드시고 해결했는데, 요즘에는 공복에 우유 드세요.
우유 드시고 변비 없어지고, 변비약도 안먹습니다.

[..]

일단 급하게는 공복에 푸른쥬스 한잔으로 뚫어보시고
이후에는 키위 하루에 한개씩 드시면 매일 좋은일이 생깁니다.

[노년기는]

변비와 함께 하는 생활이 됩니다.
그걸 잘 해결하면 건강 하시더라고요

[바꾸세요]

건강검진후 크게 이상이 없으시면...변비약을 바꿔보세요. 종류에 따라 들었다 안들었다해요.
약국에 가서 아락실, 변락, 생장환 사세요.
그 3개중엔 맞는게 있으실꺼에요. 예를 들어 아락실이 잘 들었는데 어느날부터 안듣는다 이러면 또 다른 약으로 바꾸시고요
편찮으실땐 자꾸 다른분들 얘기 들어가면서 뭐가 좋다 이러면 시도해보고 그래야 해요. 저도 위 약들 다 다른분들한테 추천받았던 것들이에요

[음]

교과서적인 얘기지만 유산균 식이섬유 수분섭취 충분히 하셔야 하고..
윗분들 말씀처럼 식사양 등에 문제 없는데도 변비나 잔변감 있으시면 대장 용종이나 대장암 의심해볼 수도 있어요.

[ᆢ]

병원서 듀파락시럽 처방내달라하세요.
희석시킨거 말고요.

[ㅇㅇ]

두유나 낫또 드시면 좋은거 같아요

[가을여행]

한병에 6천원 정도 하는 요구르트가 있더라구요
울엄마는 그거 효과 많이 본다고,,
약국에만 팔구요,,저도 사진 찍어놨는데 지금보니 위에 말씀하신거 맞네요
주황색 병이고 상쾌한 변화 쾌변이라고 적혀 있네요,

[..]

현미밥,잘 맞는 유산균,충분한 수분섭취에 30분이라도 걷기

[..]

당뇨 없으시면 불가리스 효과 좋아요.
남양제품 저도 꺼리지만 급할때는 먹네요.
대신 미리 사서 냉장고에서 좀 숙성해서..
전일부러 유통기간 임박한거 사요.

[80대]

80대엄마 변비로 고생짜증이셨는데
매일 유산균드시고 좋아지셨어요.
이제4개월째
비싼것 주문해서 보내드립니다.
첨에는 가루 한달 거의15만원
그 다음달부터 두달분 십만원정도 캡슐
장복하고 짜증없어지셨네요.

[11나를사랑하자]

좋다는거 다 먹어도 알로에가 최고에요
알로에전잎으로 된 알약있어요
힘들이지않고 배아프지 않고 잘나와요

[원글]

댓글로 도움 주신 분들께 감사드립니다^^
정말 많은 도움이 되었습니다.

[ㅇㅇㅇ]

파김치 ㅡ 밥에 물말아서 파김치만 드셔보세요.
변비에 파김치 최고.

올리고당 ㅡ 설탕대신 올리고당 으로 잔뜩요리해먹고

숙변다빠짐.

변비녀의고민을 저 두가지가 해결해줌