23키로 빠지고 몸무게기 진짜 더디 빠지네요

[ᆢ]

만삭보다 22키로 빠졌어요 6개월 좀 넘어가고있고요
초반에는 쭉쭉 빠지더니
어느정도 빠지니 한달동안 식단 운동하며 1.3키로 빠졌어요ㅜ

정체기 극복을 어떻게 해야할까요?
운동하고 식단해도 그대로거나 0.1키로 빠져있고
좀 먹었다 싶으면 0.4키로씩 찝니다ㅜ
운동 그리 하고 살이 더디 빠지면 찌는것도 좀 안찌고 그럴줄알았는데 갈비구이 이틀 먹었다고 0.6키로 쪄서 0.1키로씩 빠지네요ㅡㅡ;;;.

땀 뻘뻘 흘리며 애 자는동안 시간내서 하는데 안빠지니까 속상해요ㅜ
출산전 몸무게로는 돌아왔는데
7키로 더 빼고싶거든요

삭센다 지방분해주사 지방흡입 다이어트한약 안알아본게 없는데 나름의 부작용이 다 있네요ㅜ

습담 한약이라고 몸속에 습담 없애주는 한약있다는데
한약은 지금 수유중이기도 해서요..

제가 먹는양이 진짜 많았는데 다 조절하는데 이렇게 안빠지니 속이 넘 상해요
조절한다고 하면서 야금야금 먹는거 아닙니다요ㅠ 갈비는 넘 맛있는게 들어와서 양념갈비만 저녁에 먹었어요ㅜ 나름 치팅으로다가요..

[...]

출산전 몸무게 회복이면 앞으로 굶으며 운동해야 빠지겠는데요. 연습생이다 생각하고...

[ㅇㅇ]

그정도 빠지셨으면 더 이상의 쭉쭉 감량은 힘든게 당연하겠죠. 지금부터가 진짜 노력이 필요한때

[ᆢ]

임신중 몸무게는 10키로씩은 보통 찌니까 12키로 감량했다고 생각하고 있어요 진짜 노력은 더 어떻게 해야할까요?ㅠ

[애 갓 낳은]

산모인데. . .
출산던 몸으로 왔으면 유지하면서 몸 좀 보하고
조금만 쉬었다가 계속하세요.
애 낳는게 몸이 얼마나 상하는데요.
몸도 적응기가 필요하지않겠어요?
좀 쉬었다하면 몸도 말 들을겁니다

[다이어터]

탄수화물을 끊어야 합니다.
아침 점심은 토마토같은 당성분이 거의 없는 것으로 드시고 저녁은 오로지 단백질로만 드셔야죠..

[제가]

아놧님이 다신 글 그대로 적으러 들어왔다가
22222만 붙이고 이만 물러갑니다

물론 원글님이 임신전에 비만 아닌 보통 체격이었다는 전제 하에...

[수유]

원래 수유할때 죽죽 잘빠져요.
젖 떼고 나면 이제 유지하는게 관건이죠.