50대분들 밤에 깨지 않고 쭉 주무시나요?

[수면]

남편이 밤에 자면서 한 3시간마다 깨네요

한 번은 화장실에 가서 저도 깨게 되더라구요

잠을 푹 자야 피로도 풀리고 체력도 보충될텐데 최근 들어 저러니 걱정이 되네요

저는 밤잠은 그냥 쭉 자거든요

좀 더 지켜보고 수면관련 병원에 가봐야할까요?

[...]

전립선 문제 아닐까요?

[ㅁㅁㅁㅁ]

선 40대인데 밤에 자주깨서 피곤하면
가끔 자기전에 약한 신경안정제 먹어요. 그럼 안깨고 푹자요.
가정의학과에가서 처방받았어요.

[ssss]

수면 보조제 먹고 자니 좀 낫네요
마그네슘 이런 거에요

[에휴]

깨고 일보고 바로 잠들면 그나마..
두세번깨고 바로 잠 못들고 1~2시간
뒤척여봐요..
두통에 눈통증, 무릎통증ㅠ

[음]

화장실은 4시쯤 한 번 가요
전립선문제일수도 있겠네요

[50대에]

쭉 자는게 더 이상하죠 ㅋㅋㅋ

[.........]

수면패턴도 틀려져서 새벽잠도 없어지고 밤이면 잠이 쏱아지고 3-4시간이면 깨서 화장실 한번 가야되고 노화의 증상이네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[ㅠ]

한동안 깼었는데 조금 지나면 푹자게 되더라구요

[맘]

노화의 현상이래요
갱년기 호르몬 때문이기도 하구요
전립선 문제일수도 있구요

[,,,]

여자고 남자고 50 넘으면 불면증 와요.
10명에 8명은 자다 깨다 해요.

[돌려다오]

애들 어릴 때는 일거리들고 칼퇴근, 9시에 같이자고 새벽3시 기상, 일하다 출근.
애들 중고딩 때는 6시 기상 등교시키고 출근. 칼퇴근후 쪽잠 자다가 10시에 학원픽업 애 뒷바라지 하고 자기.
애들 대학가고 난 갱년기. 내 수면 리듬이 뭔지 모르겠음. 아무때나 졸다가 아무때나 깼다가 일하느라 밤도 새우고..

[샤]

따로 자요. 고딩애들땜에 새벽에 일어나고 초등도 있어서 잠 못자면 미치거든요.

[어젯밤에]

칼슘,마그네슘,비타민디 한알, 추가로 마그네슘 한알 더 먹였더니 푸욱 잘 자더군요, 57세 남편에게요.