감정 컨트롤 의지대로 잘 되시나요?

[희노애락]

기쁠때 기뻐하고
화날때 화내고
슬플때 슬퍼하고
즐거울때 즐거워하고
이런 감정을 꼭 절제해야 할 이유가 있나요?
그냥 느끼는대로 표현하면 미성숙한 사람인가요?

[적당히]

눈치껏행동해야죠. 혼자사는게아니면요.

[흠]

입장 바꿔 생각해 보면 답이 나오죠

[미성숙함]

감정대로 표현하면 신생아랑 다를게 뭔가요?

[......]

느껴지는대로 감정을 온전히 느낄 수 있는 건 건강한건데요
표현의 수위가 중한겁니다
화가 나도 좋게 차분히 말로 할 수 있느냐
화나니까 있는대로 성질 짜증 내냐
억울할 때 억울하다고 말로 잘 표현할 수 있느냐
억울하니까 울고 불고 소리치느냐
이게 그 사람의 감정조절의 척도예요

[소심한 표현]

있잖아요
아닌척만 안하시면 되요.
덥지말고
감정을예민하게 잡아내는 사람이 그닥없어요.
어어 이게 뭐지 하다 쌓여서 울화가 되지 않도록만 신경 쓰면됩니다.

[상대가]

다 받아줄거라는 기대만 버리시면 됩니다

[say7856]

저도 참고할께요.