땅끄부부 뱃살 운동한지 5일만에 배가 많이 들어갔어요 ㅎㅎ

[.]

누워서 하는 정말 힘든 뱃살 운동이랑

걸으면서 하는 뱃살운동

걸으면서는 하루 2번 누워서는 한번씩 했더니만

허리랑 배가 들어가서 청바지가 좀 헐렁 ㅎㅎ

효과 진짜 좋은데 이부부 여론?이 왜 별로 인가요

누워서는 정말 미칠듯이 힘든데 효과 좋구 걸으면서는 쉽고

참 좋은 운동법인데

[yje1]

저는 나흘간 하루 한끼 분량 먹고 살았더니 4키로 줄어들엇어요 수분이 나간 건지

[..]

저는 청바지에 삐져나온 살들이 없어졌어요 먹을거 다 먹구요 굶으면 근육이랑 수분이 날아가지 않나요?

[ㅇㅇ]

티파니 허리운동보다 힘든가요?

[..]

티파니 허리운동은 안해봐서요 걸으면서 하는건 하나도 안힘든데도 땀 나고 누워서 하는 물장구 치기동작은 진짜 덜덜 떨릴만큼 힘든게 효과 정말 좋아요

[저도]

여기에서 어느분이 소개해줬을때 봤는데 괜찮더라구요 근데 우리 애들이 요새 tv에 연결해놓고 하는데 곡소리내면서 하고있어요 제가 보기엔 쉬운거 같은데 힘든거 같은데....

[ㅎㅎ]

땅끄 부부
이름 유명해서 진작부터 알았는데 실제로 한번도 안해봤어요.
오늘 해봐야 겠어요

[...]

별로 전문성이 없고
부부 몸매가 별로 라는게 주로 불만인데요.
운동에 대해 아무것도 모르는 사람에게
전신 유산소 시키는걸로는 괜찮대요

[잘투죠]

땅끄 부부 대박나니
헐뜯는 사람들 나로가 시작

[와이프는]

레깅스 좀 안 입었음 좋겠어요. 남편도 그렇고 참 별로.

[바람]

와이프 레깅스 얘기하시는분 ㅠㅠ

남편도 별로 구요 ?? ㅠㅠ

운동 따라하며 도움받는
1인으로 듣기 거북하네요

개취 이긴하지만

함부로 말하니 좀 그렇네요.