요즘 스트레스받을 일이 많아 자기전에 약간 입을 앙다물고 있는버릇이 생겨서요~평소에는 별로 그렇지는 않긴한데요..
그러면서아래 송곳니가 갈렸는지 손끝으로 만져보면 법랑질같이 매끄럽게 되는게 아니라 날카로워지고 틈이 나있는듯이 느껴지거든요..
치과에 가면 치료법이 있을까요..
제가 과일도 좋아해서 한번에 많은양을 먹어서 더그런것같더라구요.
생활습관 교정도 필요한데 혹시 치료받아보신분있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
시린치아
ㅇㅇ 조회수 : 1,398
작성일 : 2020-08-02 21:44:53
IP : 203.175.xxx.83
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.8.2 9:51 PM (180.69.xxx.53) - 삭제된댓글송곳니는 점검받아보시고 현재 습관은 splint 맞춰서 밤에 끼고 자는 습관으로 턱에 비정상으로 가해지는 힘을 줄이는 연습이 유일한 해결책이에요. 낮에도 치아가 위아래 맞닿지 않게 띄운 상태로 입술만 붙이고 입을 다무는 연습. 얼굴 전체 근육에 힘 빼는 연습 이게 궁극적으로 팔자주름 안 생기는 예방법이기도 해요. 제가 치과 앤 피부과에서 들은 내용이에요. 실제 스플린트 끼고 잔 지 몇 달만에 많이 완화됐어요.
2. ;;
'20.8.2 10:52 PM (1.227.xxx.59)치솔질이 잘못되서 그래요.
저도 이가 시려서 치과가니 이닦는것이 잘못됬다며 이닦는법 알려주셨어요.
칫솔을 거의 눕히다시피하고 아랫이는 잇몸과함께 위로 쓸어올려서 닦고 위니는 잇몸과함께 위에서 아래로 닦아야해요.
안쪽치아도 마찬가지로 닦고요.
잇몸도 함께닦아야 잇몸 맞사지 효과도 되고 잇몸이 페이지않는다고 하더라고요.3. 실리콘
'20.8.3 11:27 AM (116.41.xxx.141)으로 만든 치아보호 가드 같은게 있는데
인터넷으로 살수있어요 2만원대인가
밤에 잘때나 집에서 하고있으면 이보호 돼요
치과가면 비싸니까
그리고 나중에 턱관절까지 무리와요
입다무는 버릇하면 잇몸까지 상하고
양치질도 물론 중요하구요4. 마우스가드
'20.8.3 11:30 AM (116.41.xxx.141)라고 검색해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1201684 | 고등 아들이 갑자기 공부를 하네요 5 | ㄱㅅ | 2021/06/02 | 3,788 |
| 1201683 | 버터 3억뷰도 신기록 예정이라는데요 6 | ㅇㅇ | 2021/06/02 | 2,107 |
| 1201682 | 한강) 감추려들면 꼬리가 점점길어지는법 15 | 신의한수 | 2021/06/02 | 3,344 |
| 1201681 | 신생아 영아산통은 어떻게 극복하나요? 8 | .. | 2021/06/02 | 1,584 |
| 1201680 | 정민이 아버님 새글올리셨어요. 81 | .... | 2021/06/02 | 21,354 |
| 1201679 | 멀어지기 11 | 최근 | 2021/06/02 | 1,906 |
| 1201678 | 내가 죽으면 엄마는 어떻게 살까요? 17 | 00 | 2021/06/02 | 6,765 |
| 1201677 | 슈뢰더 상간남 소송에서 패소했네요 5 | .. | 2021/06/02 | 4,149 |
| 1201676 | 한강) 편의점cctv결국공개. 48 | 동석자말짱한.. | 2021/06/02 | 19,570 |
| 1201675 | 핏플랍 슬리퍼 발등이요 3 | ㆍㆍ | 2021/06/02 | 1,694 |
| 1201674 | 1년동안 빌보드 핫백1위 4번이상 한 그룹 10 | .... | 2021/06/02 | 2,375 |
| 1201673 | 벌써 6월 하고도 2일이네요 2 | .. | 2021/06/02 | 1,118 |
| 1201672 | 올리비아 로드리고요 10 | ㅇㅇ | 2021/06/02 | 2,328 |
| 1201671 | 식용유 용도에 따라 두가지 추천부탁드려요. 9 | ㄱㄹ | 2021/06/02 | 1,857 |
| 1201670 | 아무렇지 않게 거짓말하는 중 1 아들 10 | 답답 | 2021/06/02 | 3,440 |
| 1201669 | (방탄) 빌보드 핫100 1위~ 19 | 풍악을 | 2021/06/02 | 3,019 |
| 1201668 | 버터가 핫100 1위에 올랐습니다!! 42 | magics.. | 2021/06/02 | 3,560 |
| 1201667 | 시중은행 이율 높은곳이요 9 | 생각하기 | 2021/06/02 | 1,879 |
| 1201666 | 저온숙성하는 이유는 뭔가요? 3 | 빵만들기 | 2021/06/02 | 1,833 |
| 1201665 | 한동훈의 주옥같은 범죄사실 8 | 범죄와친구 | 2021/06/02 | 1,495 |
| 1201664 | 새 프로 해방타임에 6 | 놀라움 | 2021/06/02 | 1,492 |
| 1201663 | 얼갈이김치 김장김치 양념으로 버무려도 되나요? 2 | 얼갈이김치 | 2021/06/02 | 1,110 |
| 1201662 | 간떨어지는 동거 18 | ... | 2021/06/02 | 6,330 |
| 1201661 | 뿌링클 치킨 맛있네요 3 | ㅁㅋ | 2021/06/02 | 2,091 |
| 1201660 | 한동훈 팩폭 33 | .. | 2021/06/02 | 3,071 |