변비 자전차피 제품중에 효과짱인것좀 추천해주세요

[변비]

그나마 차전차피제품이 배안프게 해결하는데, 먹었던 대장사랑이 과립형태에서 환으로 바뀌고나선 제겐 효과가 없네요
요새 황~구렁이 이제품 광고하던데, 영 후기들을 믿기가 찜찜하네요.
가격적당한 선에서 추천좀 부탁드려요

[ㅠ]

귀리가루 며칠전에 사다 미숫가루처럼 타먹는데 완전 직방이던데요

[ㅇㅇ]

저도 대장사랑 먹다가 값이 너무 세서 그냥 후기많고 저렴한 걸로 샀는데 효과 좋아요.
과립형아니고 환도아니고 그냥 갈아놓은 그 상태 그대로의 제품요.

[오]

귀리가루 시도해볼께요
미숫가루처럼 걸쭉하게 먹으면 되는건가요?
ㅇㅇ님 제품 초성이라도...

[갖은 야채]

한소쿠리씩 올리브유에 볶아 매 끼니마다 먹으세요
다 잘 될겁니다

[...]

나우푸드 실리움 허스크가 짱이던데요.
국내 차전자피 어쩌고 그거 다 해외 영양제 따라한거 아닌가요.
전 웃긴게 남편 영양제 일주일치씩 영양제 칸칸통에 넣어주는데요.
실리움 허스크 넣을때가 있고 안넣을때가 있는데 남편 반응이 즉각적으로 와요
(뭐 넣는지는 제가 얘기를 안해요.)
변비에 효과를 줄려면
1. 수분많이.
2. 먹는 절대 양 많이 (이게 안될경우 섬유질 많이)
3. 움직임 많이 (걷는거)

이거 세 가지 중에 하나에요.
유제품이나 유산균 함유 유제품 등은 유당불내증을 약하게 유발시켜 변나오게 하는 원리고요

암튼 저 3가지 중에 하나인데 2번의 경우가 차전자피거든요
해외제품은 굉장히 저렴해요. 실리움 허스크로 검색해보세요

[오]

감사해요. 나우푸드 제품이면 아이허브에서 팔겠네요.
한번 구입해볼께요.
태어나길 장이 안좋게 태어났나봐요.
어쩜이리 안나오는지... 화장실 잘가는사람이 젤 부러움

[쓸개코]

저는 장쾌력 괜찮았어요.
요새는 장 활동이 좋아서 안먹는데 안좋을때 먹으면 효과 좋습니다.
단점이라면.. 그 과립 한 포가 제 기준엔 양이 꽤 많게 느껴지고
조금씩 목에 걸려서 켁켁거리게 되어요.

[넵]

장쾌력도 한번 볼께요. 전 만성이라 양이 많을수록 좋아요^^

[코스모스]

보리색싹가루요즘 물에타서 마시고있어요
아침에눈뜨면. 바로마시는데 진짜좋아요

[ㅇㅇ]

변비 효과 제품 감사합니다

[저도 심한 변비~]

새싹보리 효과 있어요.
우유 반컵 전자렌지에서 1분 데워서 새싹보리 1티스푼 정도 넣고 잘 섞어서 먹으면 화장실 직빵이요.