어제 달밤에 체조한다고
동네 놀이터 다녀왔어요. 줄넘기 오랜만에 한거라
무릎도 걱정되고 숨도 좀 차서 330개 하고 왔네요
이제 하루하루 매일매일 갯수 늘려가면서 꾸준히 하려구요
저녁 안먹고 줄넘기 330개, 1일차였어요!
어제 달밤에 체조한다고
동네 놀이터 다녀왔어요. 줄넘기 오랜만에 한거라
무릎도 걱정되고 숨도 좀 차서 330개 하고 왔네요
이제 하루하루 매일매일 갯수 늘려가면서 꾸준히 하려구요
저녁 안먹고 줄넘기 330개, 1일차였어요!
40넘으면 체중 싣지 않는 것만 하라는데요.
한번이라도 하신 거 존경합니다