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걷기 운동 어느 시간대에 하세요?
.. 조회수 : 3,283
작성일 : 2020-07-19 20:05:39
집 옆 개천길이 있는데 요즘 걷기 하려면 어느 시간대가 나을까요? 꾸준히 좀 걷고 싶어요
IP : 223.62.xxx.212
11 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'20.7.19 8:06 PM (221.157.xxx.127)날씨에따라 다르죠
2. ᆢ
'20.7.19 8:07 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글9시에 나가요
설거지 다 하고 세탁기 돌려 놓고요3. ....
'20.7.19 8:08 PM (59.29.xxx.152)애 하교 가는 시간에 나와요 여덟시쯤
4. -----
'20.7.19 8:08 PM (118.235.xxx.117)아침 일찍 해요.
05:40 알람 맞춰두고 일어나서 눈꼽만 떼고 1시간 정도 걷다 와서 씻고 밥 먹고 출근해요. 그런데 너무 피곤해서 지난주는 몇번 못갔어요.5. 기레기아웃
'20.7.19 8:09 PM (183.96.xxx.241)중요뉴스만 잠깐 보고 이제 나가려구요 바람불고 시원하네요
6. 00
'20.7.19 8:09 PM (218.232.xxx.253)새벽에 걸어요
땀나다가도 가끔 시원한 바람이 불어서 좋아요7. 새벽
'20.7.19 8:10 PM (218.153.xxx.223)요즘엔 7시만 돼도 더워져요.
저도 5시30분에 일어나서 운동하고 와서 하루 시작합니다.8. 저
'20.7.19 8:20 PM (211.117.xxx.212) - 삭제된댓글폭염시작되기 전 많이 걸어보자는 마음으로 수시로 나가서 걸어요
한번에 많이걷기보다는 40분씩 하루 세번 목표로 걸어요
아침과 밤 그리고 중간에 흐리고 살짝 바람 분다하면 나가요 오늘은 시원하고 햇빛없어서 걷기 좋아요9. 저는
'20.7.19 8:46 PM (49.161.xxx.233)저녁 집안일 다 끝내고 밤9시쯤 나가서 1시간 걷고 들어와 씻고 뒹굴거리다 자요. 회사일 너무 힘든날은 그냥 건너뛰고요.
10. 제목없음
'20.7.19 10:17 PM (125.186.xxx.133)전 오전에 커피나차한잔 마시고 9시반이나 10시에
나가서 한시간 걸어요
낮은 산길 걸으면 공기좋고 힐링되고 땀도 잘나고
오전에 일있음 오후5시쯤 해요11. 여름엔
'20.7.20 12:45 AM (218.146.xxx.29)저녁 8시반쯤 에 나가요
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