걷기가 뇌에 좋다면, 육체노동도 뇌에 좋을까요?

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걷기만 해도 치매가 예방된디거나 뇌신경에 좋다는 게 알려져있잖아요.
제가 육체노동을 하는 일을 업으로 하고있는데, 작업 중에 걷는 량도 상당하고 분주하게 작업장을 움직입니다.

만보계로 하면 꽤되는데, 뇌신경을 위해 걷기운동을 따로 해야할지요. 뇌신경에 걷기가 좋다는 게 걷기의 어떤 부분때문에 하는 말일지.. 혹시 아시는.분들~~~^^

[공간이뇌에영향줌]

아뇨 머리가 쉬질 못하니 몸도맘도힘듬. 풍경도 중요. 자연으로 가서 산책하는 이유

[노동]

노동이랑 운동은 다르데요
뇌에서 느낀다고 들었어요.
몸 이 반응 하는 것도 다르다고
노동은 골병 드는 거고
걷는 것도 어깨 쫙 펴고 일정이상의 속도로 걸어야 운동 되는 거지
먼 산 쳐다 보며 설렁설렁 하는 건 운동 아니고요
걷기운동을 일부러 할 필요는 없지만
님 같은 경우는 오히려 혹사시킨 몸을 릴렉스 시켜 줘야죠
요가나 필라테스등

[노동은]

젖산이 나옵니다.
그래서 몸에 안 좋아요.

[... ..]

노동도 가만히 아무 것도 안하고 그냥 빈둥빈둥 누워있는 거보단 확실히 좋아요.
저와 제 친구의 경우, 오래 전부터 집에서 가사를 할 때 음악을 틀거나,
속으로 좋아하는 노래를 흥얼거리면서 해요. 몸을 리듬을 타면서 움직여요.
그렇다고 덩실덩실 춤을 추는 건 아니고요. 그냥 몸을 가볍게 바운스하면서 이동하고 끙끙거리지 않아요.
소식도 하려고 하고요. 그래서 그런지 나이 들어도 살도 좀 덜 찌고,
건강검진하면 복부지방은 거의 없대요. ~~

[균형]

발바닥 균형 잡는 담당하는 곳 바로 옆이 언어담당 뇌부분이라고
말 늦는 애들 트램폴린 하라고 시키거나 맨발로 뛰놀라고 하네요
그러니 발자극 = 뇌자극 관계가 있나보더라구요

[..]

현재까지 발명한 사람모양의 로봇들 ... 장애물피하고 언덕길 계단 이런거 무사히 걷기 쉽지않잖아요. 대회도 있던데...대부분 계단같은 장애물 잘 못올라가고 잘 못내려가더라고요.

그만큼 걷는것이란 장애물도 피해야하고 주위의 현상(앞에 돌뿌리가 있다던지...구멍이 파였다던지...)도 파악해야해서 그만큼 뇌를 많이 사용한다하더라고요.(요건 학자들 의견)

하지만 산업용로봇은 사람보다 더 정확하고 더 많은양을 더 빨리 해결하는거보면 뇌의 사용이 그닥 필요치 않은것 같아요(요건 제 해석)

[...]

음식도 머리랑 연관 많던데요

인하는거 보다 노인들 집안일 하는게 낫다봐요

[시엄마 말이]

집에서 편하게 사는 친구들은 다 치매걸렸거나 병들어 죽었데요

거기에다 다이어트 하겠다고 아침 굶던 비리비리 말라깽이 애들 다 치매 아니면 죽었데요..

70대 이시거든요... 시어머니 적당한 몸무게고 일도 집안일은 열심히 하시는 편이에요

관절도 튼튼.... 뼈가 아무래도 통뼈...

저한테 아침 굶지 말라고 하세요.. 탄수화물 안먹고 다이어트 하지 말라 하세요

치매 온다고