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너무 안 걷고 살으니 컨디션이 안 좋아여

너무 조회수 : 4,169
작성일 : 2020-07-17 23:06:59
1000보도 안 걷나봐요.

안걸으니 더 안 걷네요

집에서도 누워만 있고 싶고

IP : 211.244.xxx.173
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 건강검진
    '20.7.17 11:09 PM (121.174.xxx.82)

    받으셨지요?
    몸이 좋지 않은것같아요.
    우울감은 없으신건지도 체크.
    저는 만보걸어요.
    무조건.

  • 2. 실크벽지
    '20.7.17 11:18 PM (110.13.xxx.197) - 삭제된댓글

    저도 움직이기 싫은데 일주일에 4번 정도 런닝머신에서 걸어요.40분정도4km.억지로 억지로 tv보면서 40분 걷네요

  • 3. 전 그냥
    '20.7.17 11:29 PM (14.32.xxx.215)

    널부러진게 정신건강에 좋아서 그러고 살아요 나가서 걸어야한다는 생각이 정말 너무너무 스트레스였거든여 ㅠ

  • 4. ...
    '20.7.17 11:36 PM (221.157.xxx.127)

    왜 안걸으시는건가요 동네산책 마스크끼고 나가서 하세요

  • 5. 안먹고
    '20.7.17 11:45 PM (211.58.xxx.158)

    안걷고 하시나요?
    살도 살이지만 여러모로 우울해서 요새
    2시간정도 걸으니 좋아요

  • 6. ...
    '20.7.18 12:04 AM (221.151.xxx.109)

    저녁먹고 마스크쓰고 동네 한바퀴 도세요
    20~30분만 걸어도 충분해요^^

  • 7. 전
    '20.7.18 12:11 AM (112.166.xxx.65)

    퇴근하고 아이랑.밥먹고
    나가서 40분 걸어요. 동네에 개천주변으로.

  • 8. ㅇㅇ
    '20.7.18 12:13 AM (119.70.xxx.90)

    혼자걷긴 싫을때가 있어요
    강아지랑 같이나가서 30분쯤 걷고
    혼자 30-50분쯤 걸어요
    하루 8000보 10000보 정도 두달걷고 먹는거 조절하나 4키로쯤 빠졌고 체력도 좋아져서
    오늘은 강아지랑 달리기시합도 했어요ㅎㅎ
    꽤 오래 잘 뛰어지네요
    박차고 일어나세요!!!홧팅

  • 9. 제가
    '20.7.18 8:02 AM (175.208.xxx.230)

    한 6개월 취직이 안되서 집에만 있으면서
    티비 드라마 다 보고 그랬더니
    나중에 허리가 안좋아지더라구요.
    앉았다 일어나면 못걷겠고.
    직장다니며 지하철만 타도 그 증상은 없어졌어요.
    안움직이면 얼마나 안좋은지 몸소 체험한 이후로는 열심히 운동합니다.
    몸은 안움직이면 바로 상해요

  • 10. ㅁㅁㅁㅁ
    '20.7.18 9:40 AM (39.7.xxx.242)

    강아지 기르니 매일산책하게됐어요
    나가고싶다는 레이저를 팍팍쏘거든요

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