낮은 HDL 콜레스테롤 의심

[Dd]

일반 건강검진했는데 한번도 그런적이 없는데
낮은 hdl 콜레스테롤 의심으로 나오네요
나이는 49살이에요

총콜레스테롤 179
고밀도총콜레스테롤 39
중성지방 87
저밀도총콜레스테롤 122

요즘 다이어트한다고 간헐적 단식하고 있으면
점심 한끼 먹고 오후 간식 조금 먹고 5시반 이후에는 안먹고 있어요
오후에는 다이어트보조제 한번 먹어요 (원래 하루3번 먹는데
잠도 안오고 해서 하루한번만 먹고 있어요)
주말에는 가끔 먹고 싶은거 저녁에도 먹지만 양이 많지는 않아요

다이어트 영향으로 그런걸까요
어떤 약이라도 먹어야 할까요

[ㅇ]

hdl을 올리시면 좋겠네요
좋은기름좀 드시고
유튭 닥터쓰리 참고하세요

[닥터쓰리는]

왜그리 영상을 싸구려로 만드는지.. 취향 참 싼티나요
좀 세련되게 만들면 좋으련만 계속 반복되는 배경음악 때문에 괴롭다고 좀 없애달라는 사람들의 의견도 무시하고 여전히 반복되는 배경음악 때문에 못듣겠네요
배경음악 성애자인가

[ㅇ]

내용 쏙쏙 이해하기쉽고 유익하기만 하던데요