자존감 단시간에 상승 시키는 법 ~

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성취요 성취하는 방법은 여러가지가 있겠지만

지인은 40대에 슬럼프와 우울증일때 직장과 병행해서

1년사이 국가 자격증 4개 취득

1년사이 엄청 자존감 높아졌어요

뭐든 할수 있다고 ~ 자신감도 같이 높아지고

지금은 스케일 큰 국가 면허증 목표로 공부중이네요

이거 효과 백프로에요 굳이 4개까진 따지 않더라도 하나만 따도

자존감이 올라가요맨처음엔 그나마 따기 쉬운 자격증부터 따는것도 노하우겠죠

단점은 못따면 자존감 더 없어져요 ㅜㅜ

[아]

궁긍하네요
국가 자격증 4개가 무엇인지요

[ㄹㄹ]

이말 맞는것 같아요 저도 올해 3개는 따고 싶네요

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하나는 소방안전관리자 1급인거 같고 나머진 경제 관련도 있는거 같아요 직장과 병행 하는게 참 쉽지 않은데 근데 따고 나서 이전과는 확실히 생기가 있더라구요

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맞는것같아오ㅡ 한국사 자격증 따서 딱히 쓸곳은 없지만 2급 스스로 만족해요

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자신감과 자존감은 달라요 자존감은 성취함으로서 높일수 있는거에요 자존감이 높아지면 자신감이 저절로 따라오는듯요

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어릴적에 부모님이 심어준 자존감이 젤 중요해요 성인이 되서 자존감 키우는거 힘들어요 그나마 자존감 키울수 있는데 성취라고 전문의들도 말하는거에요 이 언니도 우울증으로 병원 다녔는데 의사의 조언으로 자격증 따기 시작한거래요

[ᆢ]

자신감이든 자존감이든
뭐든 올라갔다니 다행이네요.

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따기 쉬운거라도 따서 자신에 대한 만족감을 가지는게 젤 중요해요 저도 탄력 받아 자격증 공부중입니다 ㅎ

[맞아요]

하다 못해 집에서 청소하고 깨끗하게 정돈하니 성취감 생기고
자존감도 올라갑니다.

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맞아요 사람마다 성취감이 만족되는 부분이 다를수도 있으니 본인에 맞게 성취감을 맛보다 보면 분명 좋다질수 밖에없어요

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응원합니다 원글님!

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자격증 따기 자격증 실행해서 돈벌기 다이어트 성공 주식투자해서 성공하기 뭐 많죠.

[나옹]

저거 맞아요.

제가 올초에 연봉을 50% 회사랑 네고해서 올려 받았는데 (그래봤자 그전 회사에는 절대 못 미치지만 ) 그 이후로 뭘해도 뭔가 여유가 생겼어요.

우울할때는 남앞에서 작은 실수를 해도 큰 일이 난 것처럼 전전긍긍헸는데 실수해도 아 내가 실수했네 ㅋㅋ 하고 넘길 줄 알더라구요 제가.

본인이 원하는 무언가를 스스로 노력해서 성취한다는게 되게 중요한 것 같아요. 그렇게 생긴 자존감은 아무도 못 건드려요. 마음의 코어근육같은 거라고나 할까요.

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자격증이라고요...
뭐가 있을까요...
전 제가 원하는 일에 더 성취감을 갖고싶네요

[나]

우울증 극복.
자존감 세우기.
자격증 취득

[오]

자격증 취득 좋네요

[맞아요]

우울감 바닥치는데 시청옆 지나가다 백일장 하는거 보고 들어갔어요
장원하고 나니 제가 꽤 괜찮은 사람 같더라구요

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저도 비슷하게 생각해요..
요즘 그런걸로 우울감 극복중...