5시 6시까지 잠을 못잤던 날도 많고... 그러다가 또 괜찮아지기도 하고, 이래저래 그냥 그냥 살아가다
식초에 녹혀 만든 초란을 마시기 시작하고 정말 애들처럼 푹 자네요.. 너무 잘자서 이래도 되나 싶을정도로 자요
파딱 하고 깨던게 사라지고, 깊이 푹자요 아침까지 쭉...
이게 초란 먹고 난후부터라서.. 전 초란 때문인것 같은데
초란드시고 효과 보시분 있으신가요????
한번 해먹어봐야겠네요
저도갱년기 이후 쭉 불면증에 시달립니다
늘 한두시에 깨서 잠을 못자고 출근해야하니
힘드네요
칼슘이 많이 들어서 불먼증에 좋을거 같긴하네요
고3아이가 잠을 잘 못자서 걱정인데요 . 초란을 어떻게 해서 드시는지 알려주시겠어요?
네이버나 구글에서 초란 만들기 검색하시면 나와요~~